Muscle House

اطلاعیه:
مسل‌هوس به یک تن ترینر مجرب ازطبقه ذکور که در زمینه تجربه کاری داشته باشد ضرورت دارد,علاقمندان به آدرس ذیل تشریف بیاورند...
آدرس: قلعه نجارا- خیرخانه -مقابل پوهنتون میهن
شماره تماس: ۰۷۰۰۴۸۱۹۱۴

اطلاعیه
به اطلاع تمام ورزش دوستان عزیز رسانیده میشود، که مسل هوز برای طبقه ذکور در دو تایم (۵:۳۰ صبح الیٰ ۸:۰۰صبح)و (۳:۰۰ بعداز ظهر الی ۰۹:۰۰ شب ) طبق معمول باز میباشد و تایم طبقه اناث تا اطلاعیه بعدی مسدود میباشد.

بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از جوانان ،زنان و مردان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند . زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و درست است . تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود. برخی تمرینات و اشتباهات در بدنسازی می تواند دستیابی به تناسب اندام و عضلانی شدن را به تاخیر انداخته یا حتی نتیجه معکوس داشته باشد

اطلاعیه:
به اطلاع تمام ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز رسانیده میشود که کلپ مسل هوزبعداز وقفه که بخاطر تحولات اخیر که در کشور رونما گردیده بود بسته بود روز شنبه تاریخ ۲۷ سنبله سال ۱۴۰۰فعالیت خود را دوباره از سر‌میگیرد، و آماده خدمت به ورزشکاران عزیز میباشد.

باتیم ورزشی ما بپویندید، و ضامن صحت و سلامتی خود باشید

Muscle house💪
Stop wishing start doing

مسل هوز‌ با داشتن
•وسایل استندرد و معیاری
•فضای استثنایی
•سونای خشک،سونای بخار و شاور ها
•مربی های مجرب در بدنسازی و فتنس
•کانتین مجهز
•لاکر های مجانی و مسئون
•پارکینگ وسایط
•مجهز با کمره های امنیتی

در تایم های مختلف برای آقایان و بانوان آماده خدمت میباشد.
آدرس : خیر خانه ، قلعه نجارا، مقابل پوهنتون میهن
شماره تماس:0787688080

نوت : پکیج جدید که بدون سونا و شاور میباشد تازه‌ فعال گردیده.دوستان که علاقه مند بودن تا بدون سونا و شاور تمرین کنند میتوانند ازین پکیج استفاده کنند.

مسل هوز‌ با داشتن
•وسایل استندرد و معیاری
•فضای استثنایی
•سونای خشک،سونای بخار و شاور ها
•مربی های مجرب در بدنسازی و فتنس
•کانتین مجهز
•لاکر های مجانی و مسئون
•پارکینگ وسایط
•مجهز با کمره های امنیتی
در تایم های مختلف برای آقایان و بانوان آماده خدمت میباشد.
آدرس : خیر خانه ، قلعه نجارا، مقابل پوهنتون میهن
شماره تماس:0787688080

اطلاعیه:
به اطلاع تمام ورزش کاران عزیز رسانیده میشود که بعداز تقاضای مکرر ورزش دوستان عزیز ، اداره مسل هوز بارعایت تمام نکات بهداشتی در برابر ویروس کروناتصمیم بر بازگشایی کلپ ورزشی را گرفته است،
از اینرو مسل هوز جیم از تاریخ۱۳۹۹/۰۳/۱۷ الی ختم کلی ویروس در دو تایم تمرینی فعالیت مینماید، از ورزشکاران عزیز تقاضا مینمایم تا با رعایت تمام نکات بهداشتی و قایوی در جریان تمرین پوشیدن دستکش ضروری میباشد.
تایم بانوان: ۰۹:۳۰ صبح الی ۰۱:۰۰ بعداز ظهر
تایم آقایان : ۰۳:۰۰ بعداز ظهر الی۱۰:۰۰شب

توصیه ها :
۱- ورزشکاران به جای ازدحام در ساعات پنج الی هفت شام بهتر است به ساعات متفاوت تقسیم شوند تا در یک تایم ازدحام ایجاد نشود.
۲- ورزشکاران پیش از ورود به کلپ باید با مایع ضد عفونی کننده دستان خود را پاک کنند.
۳- ورزشکاران باید دستکش بپوشند و بدون دستکش برای شان اجازه تمرین داده نشود.
۴- ورزشکاران در جریان تمرین به صورت ، چشم، روی، بینی و دهان خود دست نزنند.
۵- در ختم تمرین باید دستهای خود را با صابون و آب گرم بشویند.
۶- به هیچ عنوان با پارتنر خود تمرین نکنند و فاصله حد اقل یک متر را با سایر ورزشکاران رعایت کنند.
۷- ورزشکارانی که دچار سرماخوردگی یا تب و یا هر گونه بیماری هستند حق ندارند به ورزش به کلپ بیایند. توصیه می‌شود حد اقل دو هفته به ورزش نیایند.
۸- در داخل دستشویی ها صابون گذاشته شده تا ورزشکاران در ختم تمرین دستان خود را بشویند.
۹ - موارد فوق به صورت جدی از جانب مسئولین کلپ نیز رعایت میشود.

اطلاعیه:
به اطلاع تمام ورزشکاران عزیز‌رسانیده میشود که کلپ ورزشی مسل هوز سر از تاریخ اول حمل ۱۳۹۹ الی تاریخ ۳۰ حمل ۱۳۹۹ به خاطر شیوع ویروس کرونا مسدود میباشد ، در صورت تغیرات در فعالیت دوباره شما را از طریق همین صفحه اطلاع خواهیم داد.برای همه هموطنان عزیز صحت کامل از بارگاه ایزد منان استدعا داریم..