monia.weightlifting

Dziękujemy za wodę 😊
Dzięki Państwa pomocy nasi podopieczni uzupełniają niezbędne minerały w trakcie treningu oraz efektywniej trenują 🏋🏻‍♂️
Jesteśmy bardzo wdzięczni za okazana pomoc 🙏

Mile spędzony czas w Krakowie ❤️

❤️
❤️

To ludzie tworzą magiczne miejsca…❤️

Dziękuje za piękny czas w PT6 ❤️

Do zobaczenia ❤️

Kochani jeśli nie wiecie na co przekazać 1,5% możecie to zrobić na mój klub sportowy, w którym dzieci i młodzież trenują podnoszenie ciężarów 🇵🇱🏋🏻‍♂️😊
Spełniamy ich marzenia ❤️

Z góry dziękuje 🙏❤️

Morze Bałtyckie ❤️- zakończenie roku 2023 😛

Kochani pasjonaci podnoszenia ciężarów specjalnie dla Was rusza kolejna edycja MGB weightlifting camp 🏋🏻‍♂️

Tym razem camp odbędzie się jesienią
w COS w Zakopanem w dniach 01-07.11.2023.

Gwarantuje świetną zabawę a przy tym nauczanie i doskonalenie techniki rwania
i podrzutu. Wzbogacicie swoją wiedzę teoretyczną jak i praktyczną. Poznacie ćwiczenia dodatkowe, które poprawiają technikę, wzmacniają a przede wszystkim zapobiegają urazom. Przekaże Wam wiele cennych wskazówek odnośnie programowania treningu podnoszenia ciężarów :)

Zapewniam nocleg, wyżywienie, 2 treningi dziennie, odnowę biologiczną :)

Mając na uwadze małą ilość pomostów do treningu liczba miejsc ograniczona (maksymalnie 15 osób).

Zapisy trwają do 24 września.

Szczegółowe informacje na priv😁

Niezawodne dziewczyny ❤️

Kochani zgodnie z prośbą organizuje drugą edycję WEIGHTLITING CAMP🏋🏻‍♂️❤️
Zgrupowanie z nastawieniem na naukę oraz doskonalenie elementów dwuboju olimpijskiego :)

Tym razem obóz odbędzie się w COS
w Giżycku. W urokliwym miejscu na Mazurach więc zapowiada się dobra zabawa 😃

Termin 11-17 lipiec :)

Głównym szkoleniowcem będę Ja ☺️ była zawodniczka, trenerka klubowa mistrzyni Europy, multimedalistów MP 💪
Od roku 2021 Trener Kadry Narodowej Juniorek do lat 17:) a przede wszystkim osoba która kocha ciężary i jak coś robi to oddaje temu całe serducho ❤️

Zgrupowanie dedykuje wszystkim pasjonatom podnoszenia ciężarów, którzy kochają ciężary tak jak Ja ❤️

Gwarantuje ogrom wiedzy, poprawę techniki i jak zawsze świetną zabawę :)

Zapisy trwają do 7 maja 😀liczba miejsc ograniczona.

Po szczegóły zapraszam na priv☺️

Podsumowanie MŚ - Bankiet 🏋🏻‍♂️
Był to ciężki miesiąc przygotowań dla mnie. Wtajemniczeni wiedzą o co chodzi :)
Dziękuje dziewczyny za trud włożony na treningach i za walkę na pomoście :)
To dopiero początek 💃🏋🏻‍♂️ale ten post… kieruje w dużej mierze do Eweliny- dziękuje za wszystko ❤️
Za opiekę nad dziewczynami, że bez kontuzji przetrwały te przygotowania oraz dziękuje Ci z całego serducha za mnie :) postawiłaś mnie na nogi w miesiąc 🥹 a wiem, że inni maja takie efekty po pół roku. Dziękuje Ci za poświęcony mi czas, za zabiegi i codzienne masaże i ogromne zaangażowanie :) Był ból, siniaki, obrzęki ale na tym to wszystko polega… trzeba cierpieć aby później było dobrze 🙃 dzięki Tobie w końcu mogę się uśmiechać 😃
Jesteś niesamowita 🥰!!!

Najlepsi kibice :)
Pierwszy medal dla Polski 😃
Wielkie brawa Marcin 👏👏👏
Były emocje 🫣😁