My Silhouette

My Silhouette Deshironi te dobesoheni, nje trup te tonifikuar, te ndiheni me e forte, e shendetshme, e bukur dhe e gezuar ? My Silhouette, stili i jetes!

30/03/2026

Përse CARDIO?
Cardio rrit energjine gjatë ditës, djeg kalori dhe ndihmon në renien në peshë gjithashtu ul stresin dhe të bën me chill!

23/02/2026

Pse ushtrimet e barkut nuk ta heqin barkun? Pyetja më e shpeshtë që marrim..

1-Nuk ekziston “spot reduction” – trupi djeg yndyrë nga i gjithë trupi, jo vetëm nga barku.
2-Të gjitha ushtrimet e barkut forcojnë muskujt, por nëse ka yndyrë sipër… nuk duken.
3-Barku ulet kryesisht nga ushqimi + deficit kalorik, jo vetëm nga ushtrimet.
4-Cardio + ushtrime për gjithë trupin = djeg më shumë kalori.
5-Gjumi dhe stresi ndikojnë shumë në dhjamin e barkut.

Ushtrimet e barkut janë të mira… por si pjesë e një plani të plotë.

27/11/2025

Oferta vlen vetëm për ditën e premte!

24/11/2025

Stervitja nuk ka përse të jetë e mërzitshme! MAKE IT FUN!

24/10/2025

Never too late to work your core!

16/10/2025

Çdo të martë & të premte, shihemi në PILATES!
⏰18:00

Address

Durrës

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00

Telephone

0674724133

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Silhouette posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to My Silhouette:

Shortcuts

Share

Category