Yoga_Kristina

Ծաղիկներից պատրաստեցի սիրոպ ,որը էլի շատ առողջարար է ,իսկ տերևները դարձան աղցան և մյուս մասը չորացավ թուրմ դառնալու համար:
Պատրաստեք նաև դուք🍀

Առհասարակ ողնաշարային կամ մկանային ցավերի ,այլ խնդիրների համար շատ կարևոր են մշտական, ստաբիլ որևէ սպորտաձևով կամ յոգայով զբաղվելը :

Այդ ստաբիլությունն է լուծում մեր խնդիրները , իսկ նման վարժությունները տան պայմաններում , իհարկե օգնում են ,ուղղակի թեթևացնելով ցավերը :🧘🏼‍♀️

Իսկ իմ դասերին միանալու համար գրեք էջիս 📩 , կամ զանգահարեք 091305046 համարին 🙌

Տան պայմաններում ավելի շատ վարժություններ ենք անում ու հավեսով:

Էստեղ քնից նոր էր արթնացել ու լացելով ենք արել ամեն ինչ🙃

Սերմերը ծլեցնելու համար լվանում ենք և մեկ օր թողնում ջրի մեջ:
Այնուհետև ջուրը քամում ենք և էդպես թողնում 2,3 օր ,շատ արագ ծլում են:
Բացի այդպես ուտելուց , շատ լավ է ստացվում նաև աղցանների ,սուպերի մեջ🍀

Սպասում եմ այս օրվան ,գիտեմ ինչքան հոգիներս լցված ենք դուրս գալու վերջում:

Կարող եք դուք էլ միանալ , եթե ցանկանաք :
Մայիս 2 , 19:00 ին
Արամ Խաչատրյան

Բայց օրեր են լինում , որ զրկվում է աշխատավարձից քանի որ պարտեզից բողոքներ են եկել , կամ ուղղակի իր գործերը չի արել🙃🙃🙃

Մամաներ մտահղացումս հավանեցի՞ք