Sadhu Therapy

Sadhu Therapy 💚

Напиши мне, обсудим🤍

#красота 💛🌺

Это прекрасное чувство, смотреть, кем же растет твой ребенок? Кем станет, какие мысли его посещают, какие взгяды формируются, и самое главное-какие чувства испытывает?
Я во многом творение моей доченьки, нежели она мое! 🩵
#выпускной #конецэтоновоеначало

🌝Зачем выходить из зоны комфорта.

«Тебе необходим выход из зоны комфорта!» - вы точно слышали эту фразу, как совет в самых разных ситуациях. Зачем этот самый выход нужен, обычно не ясно. Сегодня предлагаем разобраться в этом вопросе.

Когда мы выходим из зоны комфорта, то совершаем шаг в неизведанное. И чтобы адаптироваться нам просто необходимо получить новые навыки и знания, это в свою очередь приводит к построению новых нейронных связей и новым результатам от ваших действий. Совершая шаг в новое вы учитесь по-другому смотреть на мир и видите гораздо больше возможностей👀

Естественно, никто не призывает бросить все и уже завтра сорваться и переехать в другую страну или сейчас же уволится с работы. Можно начать с мелочей, ведь именно благодаря им в нашей жизни появляются значимые перемены.
Для начала можно:
▪️ввести ранние подъемы
▪️добавить в жизнь утреннюю зарядку или пробежку
▪️съездить недели на 3 в страну, в который вы очень давно хотели побывать
▪️пойти учиться на профессию, которая вам нравится.

Ещё можно ввести в свою жизнь практику гвоздестояния! Ведь стоя на гвоздях, мы учимся доверять себе и своим чувствам, трансформируем блоки и страхи в ресурс и мотивацию к действию.

Легко идти в новое это один из самых важных навыков для успешного роста в современном мире. И у вас есть работающий инструмент, чтобы прокачать это навык.

Поделитесь в комментах, вы уже практикуете гвоздестояние или еще не пробовали?

#гвоздестояние #садхудоска #саморазвитие #практиканагвоздях #гвоздетерапия #терапиянагвоздях #гвоздитерапевт #садхуереван #садхутерапия #гвоздитерапевт #садхуйога #гвоздестояние #гвоздележание #терапиядлятебя #սադհու #թերապիա #մեխաթերապիա #յոգա #йога

🫧Как начать действовать по-новому.
Тема, которая актуальна всегда!

Но тут у некоторых возникает вопрос, а зачем вообще начинать действовать по-новому?

Ответ прост. Это необходимое условие если вы хотите прийти к новым результатам. Любое качественное и положительное изменение не может случится исходя из старых паттернов. Для того, чтобы в вашей жизни стали происходить перемены, будь то повышение на работе, переезд, новый этап в отношениях, финансовый рост, необходимо искать новые решения.

Что для этого нужно?
Самое главное понять свою собственную самоценность и разобраться с уверенностью. Второй момент, поиск новых инструментов для развития, расширение мировоззрения и объема знаний.

Со всеми этими вопросами отлично справляется практика гвоздестояния. Благодаря доске Садху вы становитесь более уверенным в себе, развиваете новые нейронные связи, а также прорабатываете блоки и страхи.

А как вы думаете, влияет ли наша уверенность и самоценность на наше профессиональное развитие или можно и без этого обойтись?

#гвоздестояние #гвоздетерапия #психология #новое #стояниенагвоздях #доскасадху #самоценность #саморазвитиеличности #уверенность
#гвоздетерапия #терапиянагвоздях #гвоздитерапевт #садхуереван #садхутерапия #гвоздитерапевт #садхуйога #гвоздестояние #гвоздележание #терапиядлятебя #սադհու #թերապիա #մեխաթերապիա #յոգա #йога

🌿Как научиться восстанавливать ресурс.

Ресурсное состояние – это наш внутренний огонь и стремление проявлять себя в этот мир, желание творить и создавать. Но бывает и так, что мы не ощущаем этого состояния и тогда все валится из рук, а их желаний есть только «лежать на диване и чтобы тебя никто не трогал». Так вот, чтобы избежать этого состояния или восстановить свой ресурс мы подготовили для вас несколько советов.

•Отдыхаем и расслабляемся. Если вы копите в себе усталость, то рано или поздно это приведёт к нехватке ресурсов. Устраивайте себе полноценные выходные и детокс от гаджетов.

•Движение – жизнь! Занятия спортом (даже простая утренняя гимнастика), здоровое питание и крепкий сон не дадут вам остаться без ресурса и наполнят энергией.

•Пробуем новое. Это может быть новое хобби, новые маршруты, интересные мастер-классы которые вы давно хотели посетить.

•Гвоздестояние – отличный способ для поднятия энергии. Мы прорабатываем ограничения, блоки, высвобождаем эмоции и тем самым вносим в свою жизнь гармонию и положительные эмоции.

Рецепты восстановления ресурсного состояния у каждого свои, сделайте мини-практику запишите как минимум 10 дел, которые вас действительно наполняют и приносят удовольствие (работа не в счет)😁. Чтобы в трудные моменты заглядывать в этот список и радовать себя.

Какие рецепты у вас по восстановлению своего ресурса?

#гвоздестояние #гвоздетерапия #доскасадху #стояниенагвоздях #ресурноесостояние #энергияжизни #гвоздетерапия #терапиянагвоздях #гвоздитерапевт #садхуереван #садхутерапия #гвоздитерапевт #садхуйога #гвоздестояние #гвоздележание #терапиядлятебя #սադհու #թերապիա #մեխաթերապիա #յոգա #йога

🏂Доска балансир или балансбоард
⠀
Основная задача балансировочного оборудования ― стимуляция деятельности вестибулярного аппарата и развитие проприоцепции (ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга) у детей и взрослых.
⠀
Удерживать равновесие, стоя на балансировочной доске и выполняя упражнения, совсем непросто. Занятия так же укрепляют мышцы всего тела, полезны для позвоночника.
⠀
Результаты упражнений с балансировочной доской:
⠀
- развитие чувства равновесия;
- стимулирование вестибулярного аппарата;
- развитие проприоцепции ― ощущения положения частей собственного тела относительно друг друга;
- укрепление мышц-стабилизаторов позвоночника;
- улучшение ориентировки в пространстве.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется заниматься (играть на доске) каждый день, по 5-10 минут.
-улучшение концетрации на ментальном уровне;
-улучшение проработки приоритетов:
⠀
Балансировочная доска используется в программе мозжечковой стимуляции, предназначенной для детей с трудностями в обучении:
⠀
- детей, неуспевающих по 1-2 предметам;
- детей, успевающих в ущерб здоровью (психосоматические черты);
- для одаренных детей ("двойная исключительность").
⠀
Мозжечковая стимуляция необходима так же при:
⠀
- дислексии, трудностях освоения навыка чтения
- синдроме дефицита внимания
- диспраксии и проблемах координации движений
- дисграфии и дискалькулии
- нарушениях устной и письменной речи
- проблемах обработки сенсорной информации.
⠀
На какие процессы влияет мозжечковая стимуляция:
⠀
- сенсорная интеграция (в частности – построение 3Dмодели мира)
- ориентация в пространстве
- межполушарное взаимодействие
- чувство времени и чувство ритма
- последовательность и плавность движений
- бинокулярное зрение
- проприоцепцию
- чтение, письмо и математические навыки
- темп и плавность речи.
-концетрация
⠀
❗Покрытый натуральным пчелиным воском 🐝
⠀
Выдерживает нагрузку до 120 кг.
⠀
2 вида балансира:
С крестовым дном и лабиинтом более сложный, качается на 360 градусов
С параллельным дном, качается в 2 стороны, для начинающих
⠀
В комплекте:
Балансборд;
Шарики марблс
⠀
📨Для записи на сессию или заказа пишите в Direct или позвоните +37495482132