Prenatal and Traditional Yoga in Yerevan

Մեխերի վրա կանգը մարմինն ու միտքը բալանսավորող, բացասական էներգիան մաքրող, մկանային լարվածությունները հանող տեխնիկա է։ Այն ազդում է ոտնաթաթի տակ գտնվող այն կետերի վրա , որտեղ կուտակվում է մեր կենսական էներգիան, հենց դրա շնորհիվ էլ
🫴վերականգնում է ներքին օրգանների աշխատանքը ,
🫴ազատում է սթրեսից եւ հոգնածությունից,
🫴կարգավորում է նյութափոխանակությունը,
🫴բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը եւ աշխատունակությունը,
🫴հանում տագնապն ու վախերը։
Մեր էներգիան ուղղվում է այնտեղ, որտեղ մեր ուշադրությունն է։

Մարտի 26-ին ժ. 17։00-ին կունենանք հետաքրքիր պրակտիկա։ Հանդիպումն անց է կացնում Եվգենի Սիզովը։
Մասնակցության համար գրել էջին կամ զանգահարել։
☎️ (091)077 74-29-93

Практика гвоздестояния - практика для очищения тела, ума и энергетики ,от мышечных зажимов, беспокойного ума и негативных энергий.
⠀
Благодаря практике, активируются акупунктурные точки - места скопления жизненной энергии, «включая» их, мы эффективно влияем на работу организма:
⠀
- запускаются процессы самооздоровления, посредством воздействия на проекцию внутренних органов, расположенную на ступнях
- снимается нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение
- успокаивается нервная система
- улучшается обмен веществ
- укрепляются защитные силы организма
- приходит состояние глубокого расслабления
- повышается работоспособность и улучшается скорость мышления.
⠀
А также, одно из главных достоинств этой практики - эффективная работа с тревогами и страхами, замена негативных шаблонов восприятия на позитивные рабочие убеждения.
⠀
Где ваше внимание, там и энергия!

Практику ведет Евгени Сизов 26ого Марта в 17:00 .
Для регистрации можете написать или позвонить .
☎️ (091)077 74-29-93

Սիրելի աշակերտներ ուզում ենք Ձեզ ներկայացնել մեր հյուրին՝ մեդիտացիայի ուսուցիչ Օլեգ Նիկիֆորենկոյին։

Օլեգն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ ,ունեցել է տարբեր ուսուցիչներ և նրանցից ստացած գիտելիքը սիրով փոխանցում է մարդկանց, օգնում գտնել իրենց ներքին խաղաղությունը և կյանքի նպատակը։

Մենք ունենք Ձեզ համար շատ լավ նորություն։ Օլեգի հետ մեդիտացիաների ծրագիր ենք մեկնարկում։
Այս կիրակի ժ. 12.00-ին Օլեգը մեր ստուդիայում կանցկացնի առաջին մեդիտացիայի դասը։

Մեդիտացիան կոչվում է "Любовь к себе" (Սեր ինքդ քո նկատմամբ) : Ինչպես ասում են իմաստունները ամեն ինչ պետք է սկսես քեզնից, եթե դու չսովորես քեզ սիրել, ուրիշներին սեր տալ չես կարողանա։ ԵՒ առհասարակ առողջության գրավականը ինքդ քեզ ու բոլորին ընդունելն ու սիրելն է այնպիսին,ինչպիսին կան։

Մեդիտացիայի ընթացքում մենք կաշխատենք այն ամենի հետ, ինչը մեզ սահամանափակում է և մեդիտացիայի ավարտին կլինենք բաց ու սիրով լցված սրտով։

Եթե ուզում ես այս ուղին անցնել մեզ հետ, ուրեմն գրանցվիր հենց հիմա։

Հերթագրվելու համար գրեք էջին։
Տեղերը սահմանափակ են ։

Սիրելիներս օգոստոսի 22-ից Ռիթմում արձակուրդ է։ Նոր ուժերով ու դրական էներգիայով կհանդիպենք սեպտեմբերի 1-ին։💛🙏🧘‍♀️

ՀՂԻՆԵՐԻ ՅՈԳԱ🧘‍♀️🤰🤱
👉Մարզում է ողնաշարը, հանում գոտկային հատվածի ցավերը և բալանսավորում ծանրության կենտրոնը,
👉մայրիկին և բալիկին ապահովում է անհրաժեշտ քանակի թթվածնով,
👉լավացնում է մարսողությունը, վերացնում սրտխառնոցը և այրոցը,
👉կայուն է պահում քաշը,
👉ապահովում է բալիկի ճիշտ դիրքը մայրիկի փորիկում, ուղղում է ոտքերով դեպի ներքեւ դիրքը՝ զերծ պահելով Կեսարյան հատումից,
👉կանխարգելում է վարիկոզը,
👉լավացնում է կոնքազդրային հատվածի շարժունակությունը,
👉նախապատրաստում է հեշտ ու բնական ծննդաբերության՝ համապատասխան շնչառական և ֆիզիկական տեխնիկաների միջոցով։
Դասերն անց է կացնում Նելլի Ալեքսանյանը, ով Birthlight բրիտանական բժշկական ծրագրի որակավորում ունեցող միակ ուսուցիչն է Հայաստանում։
Ահա և մի փոքրիկ կադր նրա տարիների աշխատանքային փորձից։
Մեր գեղեցիկ մայրիկներին միանալու համար կարող եք գրել էջին կամ զանգահարել՝ 091(077)742993 հեռախոսահամարներով։

Պրենատալ և պոստնատալ յոգայի վերապատրաստումից կադրեր... 💚🙏, շուտով բացի պրենատալ յոգայի դասերից, կունենանք նաև պոստնատալ (հետծննդաբերական յոգա) մայրիկների ու ձագուկների համար։

Միացեք հղիների յոգային, ունեցեք հղիության առողջ ընթացք և հեշտ ծննդաբերություն։ Դասերն անց է կացնում միջազգային որակավորում ունեցող ուսուցիչ Նելլի Ալեքսանյանը Birthlight բրիտանական բժշկական ծրագրով։

Հղիների յոգան օգնում է հղիության առողջ ընթացքին։ Այն ունի հետևյալ օգուտները՝

👉մարզում է ողնաշարն ու ամրացնում մեջքի մկանները,
👉Բարելավում է կոնքահոդերի շարժունակությունն ու մարզում աճուկային մկանները
👉Կարգավորում է շնչուղիների աշխատանքն ու ապահովում բավարար քանակի թթվածնի հոսք մայրիկի ու բալիկի օրգանիզմ,
👉հանգստացնում է նյարդային համակարգը, զարգացնում համբերությունը և կամքը
👉 ֆիզիկական, շնչառական և մեդիտատիվ տեխնիկաների շնորհիվ նախապատրաստում է առողջ, գիտակից և հեշտ ծննդաբերության։ 🤰🧘‍♀️
Հղիների յոգայի դասերին կարող եք միանալ երկուշաբթի և շաբաթ ժամը 14։30_ին, չորեքշաբթի՝18։30-ին ։ Դասերը վարում է Նելլի Ալեքսանյանը Birthlight բրիտանական բժշկական ծրագրով։ Գրանցվելու համար զանգահարեք 091(077)742993 կամ գրեք մեր էջին։ 🙏

Սիրուն մայրիկներ ու բալիկներ…

Հղիների յոգան օգնում է պահպանել ողնաշարի առողջությունը, մարզել մկաններն ու բարելավել հոդերի շարժունակություն,բալանսավորել քաշը, բավարարել մայրիկին ու բալիկին բավարար թթվածնով, կարգավորել նյարդային համակարգի աշխատանքը և նախապատրաստել հեշտ ծննդաբերության։ Դասերն անց է կացնում յոգայի որակավորված ուսուցիչ Նելլի Ալեքսանյանը բրիտանական Birthlight բժշկական ծրագրով։ Հերթագրվելու համար գրեք մեր էջին կամ զանգահարեք՝ 091742993,077742993:

Ռիթմ յոգա ստուդիոն հրավիրում է յոգայի դասերի։ Անց են կացվում հաթհա, աշտանգա, վինյասա, վերականգնողական(Այենգարի յոգա) և հղիների յոգայի դասեր։ Եթե ցանկանում եք ունենալ առողջ ողնաշար, ճկուն մարմին, կարգավորել ձեր քաշը, վերականգնել օրգանիզմը և հանգստացնել նյարդային համակարգը, միացեք մեզ։

Միացեք հղիների յոգային ։ Դասերը կապահովեն հղիության առողջ ընթացքն ու հեշտ ծննդաբերությունը։ Կարող եք միանալ մեզ երկուշաբթի 14:30, չորեքշաբթի 18:30 , շաբաթ 14:00-ին։