Academia Alda Lara

Academia Alda Lara

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Aulas de grupo (Fitness) , Aulas de Natação, Aulas Hidroginástica, Pt (treinos pesonalizados).

22/12/2022

⚠️COMUNICADO⚠️

A decisão do encerramento definitivo, foi tomada após muita análise e várias tentativas de fazer frente à maior crise que o país vem enfrentando nos últimos anos. É do conhecimento público que várias empresas neste sector vêm encerrando as suas portas, devido a falta de apoio, crise económica, entre outros.

Academia Alda Lara trabalhou arduamente contra todas as dificuldades, oferecendo sempre o melhor serviço aos nossos alunos/alunas, parceiros e amigos, de forma a mudar esta realidade. No entanto, por força do destino e conjunto de fatores, encerramos as portas com muito pesar.

Agradecemos a todos que diretamente e indiretamente que fizeram parte desta caminhada, a vossa confiança ,parceria, momentos inesquecíveis, amizade, alegria, desafios e o vosso carinho. Obrigado!

Colocamos um ponto final neste ciclo, não com tristeza mas com alegria, de cabeça erguida e com o dever cumprido em que transformamos vidas e alimentamos sonhos. Fizemos o máximo que podíamos até onde foi possível.

É tempo de olhar para frente, refazer planos, vislumbrar novos horizontes e abrir o coração para sonhar.

Academia Alda Lara agradece pela oportunidade de fazer parte da vossa história!

20/12/2022

Nossa última semana 🌸
Obrigado a todos por fazerem parte desta caminhada. 🙏🏻

Até breve🌸

20/10/2022

Momentos lúdicos fazem parte das nossas aulas.
Brincar faz parte do desenvolvimento de uma criança.

2a feira e 4a feira as 18h
Prof. Isaac

09/10/2022

Prontos para mais uma semana de aulas/treinos?
Estamos a vossa espera.

Obrigada Margarida Martins

05/10/2022

🌊Hidroginástica🌊
▪️3a feira - 9h
▪️5a feira - 9h
▪️6a feira - 9h

04/10/2022

Equipa da Academia com a nossa convidada especial Margarida Martins
Muito obrigada pela tua visita e o carinho.
Quem dança é mais feliz 🥰

29/09/2022

Natação infantil: mais saúde e diversão.

11/07/2022

Segunda feira, um bom dia para dar mergulhos.
Nossos mini-nadadores em acção 😍🥰

.

04/07/2022

5 anos separam estes 2 videos.

Tudo evoluiu desde a infraestrutura da academia, os desafios das coreografias , mas o objectivo desta aula de dança prevalece, que é criar um momento para as alunas.

Dançar... Um motivo a mais para ser feliz, e não se esqueça que a dança não precisa ser perfeita, basta ser verdadeira.

Photos from Academia Alda Lara's post 14/06/2022

▪️A nossa aluna Ndinelau, a 4 anos iniciou as aulas na nossa academia. No meio do processo engravidou, mas continuou com os exercícios direcionados ao estado dela até o ultima semana de gravidez.

▪️O filho mais velho, Júlio, na altura com 4 anos também iniciou a natação.
Agora com 8 anos já esta na fase: melhoria técnica dos 4 estilos.

▪️E o bebé que já nadava na barriguinha da mamã, agora com 3 anos iniciou as aulas de natação connosco.

Agradecemos a mamã Ndinelau pela preferência e confiar no nosso trabalho para sua família.🙏🏻


30/05/2022

▪️Benefícios - Pole Dance:

🔹Melhora a coordenação motora
🔹Aumenta a percepção corporal
🔹Tonificação muscular
🔹Auxilia no controle do peso corporal
🔹Aumenta a autoestima e autoconfiança.

23/05/2022

Turminha de hidroginástica é só alegria 😁🥰

Horário :
Terça-feira - 9h
Quinta-feira - 9h
Sexta feira -9h

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Localização

Website

Endereço


Rua Drive Carlos Tavares
Benguela

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 16:00 - 20:00
Terça-feira 16:00 - 20:00
Quarta-feira 16:00 - 20:00
Quinta-feira 16:00 - 20:00
Sexta-feira 16:00 - 20:00