Defesa Pessoal S.O.S

SEMANA ON 🔛😌🆘🔥

Vai esperar passar mais uma semana para mudar a sua Rotina?

Não deixe para depois o que poderá fazer HOJE‼️

Agende já a sua aula experimental (Grátis) connosco.☺️

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Até breve!

INSTRUTOR LÍDER 🫡🆘, PRONTO!

🆘 🇦🇴portugal🇵🇹brasil🇧🇷

DEFESA PESSOAL 🆘

Trazemos para vocês um pouco da nossa aula de ontem.

No âmbito de melhor aprendizado dos nossos alunos, utilizamos a didática de repartir a defesa por passos, assim, facilitando a aprendizagem.
Porque nem todos possuem a mesma capacidade de aprendizagem.

Já agendou a sua aula experimental connosco❓

Aproveite, é GRATUITA‼️

Temos também aula para Crianças dos 3+ .

Venha visitar-nos! 😊🆘

🆘 KIDS | FUNDAMENTOS | AVANÇADOS 🆘

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PRIMEIRA AULA GRATUITA ✌️☺️🆘.

Teremos todo gosto em lhe receber, até já…

Hoje, 11 de novembro, celebramos a Independência de Angola! 🇦🇴✨
Em 1975, este dia marcou o início de uma nova era de liberdade e soberania para o povo angolano. Que esta data nos inspire a honrar o passado, valorizar o presente e construir um futuro de paz, união e prosperidade. Viva Angola!

Venha Fazer parte da nossa Comunidade de
SOBREVIVENTES 🆘.

Aguardaremos por si!👋🤭🆘

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Novembro Azul é mais que um mês, é um movimento em prol da saúde e do autocuidado masculino. 💙 A nossa Escola, acredita que a força começa com a coragem de cuidar de si. O cancro de próstata é um dos tipos mais comuns entre os homens, e o diagnóstico precoce faz toda a diferença. Incentive os homens da sua vida a fazerem exames regulares. Cuidar da saúde é um ato de defesa e coragem. 🛡️
A nossa Escola este mês pinta-se de azul para incentivar o autocuidado. 🦾 🆘

Hoje prestamos homenagem a todos que já partiram, honramos as suas memórias e refletimos sobre a importância de cada momento ao lado de quem amamos. A nossa escola está cada vez mais empenhada a ensinar que proteger a vida é valorizar cada instante e cultivar relações de respeito e cuidado. Que hoje seja um lembrete de que a verdadeira força está em preservar e celebrar as lembranças daqueles que nos ensinaram o valor da vida. 🌹🦾🖤 🆘

Outubro Rosa 🩷🆘

Junte-se a nós e a todas as mulheres que lutam contra o diagnóstico do cancro da mama.
Queremos que você se sinta abraçada, e em apoio ao Outubro Rosa, incentivamos todas as mulheres a cuidar da sua saúde física e emocional. Junte-se a nós e fortaleça corpo e mente!
Se Cuide. Se Toque

Data: 26.10.2024
Hora: 09h:00
Local: Ilha de Luanda (de frente a entrada da floresta)

Inscreva-se para nossa Aula de Defesa Pessoal

👕 Roupa Ideal para as Aulas:

Dress code: leggings, t-shirt rosa (roupa confortável)
Sapatos de ginástica ou pés descalços

Não se esqueça da sua toalha e garrafa de água

📞 *Contatos para Inscrição:*

*Telefone:* 940791891
*WhatsApp:* 922 104 422

📋 Como Fazer a Sua Inscrição – Passo a Passo:

Envie-nos uma mensagem via WhatsApp, telefone ou preencha o formulário disponível
Informe o seu nome completo e número de telefone
Receberá um formulário de inscrição que deverá preencher e devolver.
Assim que confirmado, basta preparar a sua roupa e comparecer no dia e horário da aula.
Não perca tempo e aprenda a se proteger enquanto ganha mais confiança e saúde!

Aguardaremos por si! 👋🏼🤭🆘

sOS

Saudações a todos que nos acompanham! NOVIDADE❗

Aula De Auto-Defesa para Mulheres na Praia 🏖.

Junte-se a nós para uma emocionante aula aberta de Defesa Pessoal na praia!

Venha aprender técnicas de Autodefesa em um ambiente único e revigorante.

Não perca esta oportunidade de se capacitar e se sentir mais confiante enquanto desfruta da beleza da praia.

Aberto a todos os níveis de habilidades e idades.

Inscreva-se agora e comece a sua jornada para uma maior segurança pessoal !

Local: Ilha de Luanda , próximo à floresta. Contacto: 922 10 44 22