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Box z1 Coqueiros CrossFit
Treino Funcional e Preparação Física
Saúde, Bem Estar e Lazer

Photos from z1_coqueirosoutdoor's post 03/01/2026

Horário de Janeiro e o primeiro Workout do Ano!

Comece o Ano em Grande 💪🏾🏋🏾‍♂️🏋🏽‍♀️



📍Rua dos Coqueiros N.º 14 Luanda – Angola


☎️+244 931 868 977


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31/12/2025

🎄🎆🎇Que 2026 seja um ano de mais treinos, desafios, PRs e vitórias juntos.

Festas Felizes família Z1 CrossTraining 🎅🏋🏾‍♂️🎄🎁🎇🎆


🎄🎁⛄️🎅

Photos from z1_coqueirosoutdoor's post 28/12/2025

Bye Bye 2025🎄🔔🎇🎁


Os Últimos Workouts de 2025 estão 🔥🔥🔥

Quer fechar o Ano em Grande? Só Vem!!!


Z1 🏋🏾‍♂️

AUUU!


merrrychristmas🎄🎁⛄️🎅

24/12/2025

🎄🎁⛄️🎅

Neste Natal celebramos mais do que força física, celebramos a união, a superação, a disciplina e a família.

Cada treino e cada repetição durante um WOD, fizeram de 2025 um ano inesquecível.

A Z1 CrossTraining é feita de pessoas, energia e espírito de equipa dentro e fora do treino.

Que o Natal traga descanso, alegria, renovação e que 2026 traga mais conquistas, PRs e vitórias juntos.

Feliz Natal da família Z1 CrossTraining 🎅🏋🏾‍♂️🎄🎁



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🎄🎁⛄️🎅

22/12/2025

Merry Christmas 🎄🔔🎇🎁



Z1 🏋🏾‍♂️

AUUU!


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🎄🎁⛄️🎅

21/12/2025

🎄🔔🎇🎁



Z1 🏋🏾‍♂️

AUUU!


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Z1Weighlifting Z1Family

Photos from z1_coqueirosoutdoor's post 22/05/2025

O saber não ocupa lugar.


Na Z1 Cross Training, não ficarás apenas pelo cárdio, ginástica, levantamento de peso, etc…
Além de treinado, você ficará a saber mais sobre o significado das palavras “mágicas” dos Coach’s (Amrap, Emom…)
F**a com o nosso mini dicionário e nos diz o que achou dele nos comentários.


Venha se superar e fazer a diferença!


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Photos from z1_coqueirosoutdoor's post 07/05/2025

O saber não ocupa lugar.


Na Z1 Cross Training, não ficarás apenas pelo cardio, ginástica, levantamento de peso, etc…
Além de treinado, você ficará a saber mais sobre o significado das palavras “mágicas” dos Coach’s (Amrap, Emom…)
F**a com o nosso mini dicionário e nos diz o que achou dele nos comentários.


Venha se superar e fazer a diferença!


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Photos from z1_coqueirosoutdoor's post 30/08/2024

🏋️‍♂️🤸‍♂️🏃‍♂️‍➡️

Photos from z1_coqueirosoutdoor's post 19/07/2024

🏋️‍♂️🤸‍♂️🏃‍♂️

Photos from z1_coqueirosoutdoor's post 13/07/2024
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Rua Dos Coqueiros N. º 14
Luanda

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Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00