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Box z1 Coqueiros CrossFit
Treino Funcional e Preparação Física
Saúde, Bem Estar e Lazer

03/01/2026

Horário de Janeiro e o primeiro Workout do Ano!

Comece o Ano em Grande 💪🏾🏋🏾‍♂️🏋🏽‍♀️

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📍Rua dos Coqueiros N.º 14 Luanda – Angola
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☎️+244 931 868 977
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✉️ E-mail: [email protected]
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31/12/2025

🎄🎆🎇Que 2026 seja um ano de mais treinos, desafios, PRs e vitórias juntos.

Festas Felizes família Z1 CrossTraining 🎅🏋🏾‍♂️🎄🎁🎇🎆
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🎄🎁⛄️🎅

28/12/2025

Bye Bye 2025🎄🔔🎇🎁
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Os Últimos Workouts de 2025 estão 🔥🔥🔥

Quer fechar o Ano em Grande? Só Vem!!!
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Z1 🏋🏾‍♂️

AUUU!
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merrrychristmas🎄🎁⛄️🎅

24/12/2025

🎄🎁⛄️🎅

Neste Natal celebramos mais do que força física, celebramos a união, a superação, a disciplina e a família.

Cada treino e cada repetição durante um WOD, fizeram de 2025 um ano inesquecível.

A Z1 CrossTraining é feita de pessoas, energia e espírito de equipa dentro e fora do treino.

Que o Natal traga descanso, alegria, renovação e que 2026 traga mais conquistas, PRs e vitórias juntos.

Feliz Natal da família Z1 CrossTraining 🎅🏋🏾‍♂️🎄🎁

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🎄🎁⛄️🎅

22/12/2025

Merry Christmas 🎄🔔🎇🎁

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Z1 🏋🏾‍♂️

AUUU!
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21/12/2025

🎄🔔🎇🎁

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Z1 🏋🏾‍♂️

AUUU!
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Z1Weighlifting Z1Family

22/05/2025

O saber não ocupa lugar.
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Na Z1 Cross Training, não ficarás apenas pelo cárdio, ginástica, levantamento de peso, etc…
Além de treinado, você ficará a saber mais sobre o significado das palavras “mágicas” dos Coach’s (Amrap, Emom…)
F**a com o nosso mini dicionário e nos diz o que achou dele nos comentários.
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Venha se superar e fazer a diferença!
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07/05/2025

O saber não ocupa lugar.
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Na Z1 Cross Training, não ficarás apenas pelo cardio, ginástica, levantamento de peso, etc…
Além de treinado, você ficará a saber mais sobre o significado das palavras “mágicas” dos Coach’s (Amrap, Emom…)
F**a com o nosso mini dicionário e nos diz o que achou dele nos comentários.
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Venha se superar e fazer a diferença!
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