18/05/2020
Eu sei,você cansou de treinar e não evoluir,já pensou se soubesse o que comer e como treinar,o que aconteceria?😳
Aqui vai uma dica:
Ectomorfo é um biotipo do ser humano,que tem como característica,como metabolismo acelerado🥺,o que faz com que tenhamos crescimento lento de massa muscular.😨
Ectomorfos não podem sentir fome😋,é proibido,porque quando ficamos com fome queimamos calorias,e as calorias são muito importantes para o ganho de massa💪,a menos que voce e eu ectomorfo não desejamos perder peso,devemos evitar sentir fome!
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