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Eddie Bauer GYM ANGFBB_IFBB

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01/10/2026

A preparação da Lurdes Nsanga, atleta Wellness do G.D.E.F., está em andamento. O próximo passo é representar Angola em participações internacionais, levando consigo o trabalho, a disciplina e a dedicação construídos ao longo desta caminhada.

Para tornar essa participação possível, estamos a mobilizar parceiros que queiram associar a sua marca ao desporto e apoiar despesas como passagem, estadia e inscrição. Cada contribuição será reconhecida com gratidão e respeito.

Acompanhem o processo e o treino da Lurdes. Quem desejar apoiar ou estabelecer uma parceria pode entrar em contacto connosco. 🇦🇴💪

17/09/2026

G.D.E.F - GRUPO DESPORTIVO EDDIE BAUER
REGRAS DA CASA

Vídeo oficial: DO TREINO AO PALCO

O que se vê nesse vídeo é o processo completo de um atleta G.D.E.F:

1. Na nossa oficina em Luanda - REGRAS DA CASA
2. No palco do MUSCLE CUP REGIONAL HUAMBO

Sem atalhos. Sem desculpas. Só trabalho.

Cada pose treinada 1000x na academia para ser executada 1x perfeita no palco.
Essa é a nossa filosofia.

Parabéns ao atleta pela entrega. Isso é fisiculturismo de verdade.

16/09/2026

Hoje não é apenas uma fotografia com uma medalha. É o registo de uma caminhada feita de disciplina, sacrifício, coragem e muita vontade de vencer.

Aya Borges regressa a Angola depois de representar o nosso país no Olympia Amateur Europe, na Roménia, onde conquistou o 2.º lugar no Women’s Physique. 🥈🇦🇴

Aya, o mérito é teu. Foste tu que subiste ao palco. Foste tu que suportaste os dias difíceis, o cansaço, a dieta, os treinos e todas as exigências que esta modalidade impõe. Como treinador, coube-me orientar, ajustar e acreditar contigo no processo.

Hoje, 16 de setembro, já voltámos ao trabalho. Não para apagar aquilo que conquistámos, mas para construir em cima disso.

Ainda temos muito caminho pela frente. Há detalhes físicos para melhorar, pontos fortes para potenciar e novas metas para alcançar. A medalha da Roménia não representa o fim do trabalho — representa a confirmação de que estamos no caminho certo.

Continua humilde. Continua disciplinada. Continua a acreditar no processo.

Parabéns, Aya. Tenho orgulho no teu trabalho e na forma como representaste Angola e o G.D.E.F. 🇦🇴🦁

Agora a medalha f**a na história.
E nós voltamos à Oficina de Corpos. Próxima missão: 05/12. 🔥

Coach Eddie Bauer | G.D.E.F.
Oficina de Corpos — Regras da Casa.

15/09/2026

G.D.E.F - GRUPO DESPORTIVO EDDIE BAUER

REGRAS DA CASA

Muita gente só vê o atleta no palco.
Mas por trás existe uma OFICINA inteira trabalhando.

Gostaria de reconhecer publicamente a equipe que faz o G.D.E.F acontecer:

**COACH EDDIEBAUER** - Direção e Estratégia
**DENNY SEXY** - Arquiteto das Coreografias
**SANTO ROCHA** - Atleta e Exemplo
**JOSÉ MONTEIRO** - Edição de Vídeo
**i FINESSEUR KUMA** - Vídeo Maker Oficial

Trabalho árduo. Disciplina. Perfeição.
É assim que se constrói legado.

Obrigado a cada um por fazer parte disso 🫡

15/09/2026

G.D.E.F - GRUPO DESPORTIVO EDDIE BAUER

REGRAS DA CASA

Vídeo de hoje: Trabalho.

Aqui não vendemos estética fácil.
Aqui construímos atletas na base do ferro, suor e disciplina.

Cada repetição desse vídeo é um tijolo a mais pro pódio.
Cada grito é um "não desiste".

O resultado de amanhã está sendo construído hoje.

14/09/2026

G.D.E.F - GRUPO DESPORTIVO EDDIE BAUER

REGRAS DA CASA

Na foto: COACH EDDIEBAUER em ação.

Meu trabalho não é só montar treino.
É lapidar atleta.
É corrigir detalhe.
É cobrar quando dói.
É acreditar quando o atleta já não acredita mais.

Aqui formamos homens e mulheres fortes.
Dentro e fora do palco.

O resultado é consequência da disciplina.
E a disciplina começa aqui, no treino.

13/09/2026

G.D.E.F - GRUPO DESPORTIVO EDDIE BAUER

REGRAS DA CASA

Hoje recebemos 2 guerreiros que representam o futuro do fisiculturismo em Angola:

ADILSON JÚNIOR - Atleta com potencial absurdo. Foco e disciplina.
JOSEMAR GUIRE GUIRE - Nome de respeito. Experiência e entrega.

Ao centro: COACH EDDIEBAUER
O homem por trás da estratégia. O CEO. A REGRA DA CASA.

Aqui dentro se respira trabalho, respeito e resultado.
O objetivo é um só: Levar o nome de Angola ao topo.

11/09/2026

G.D.E.F - GRUPO DESPORTIVO EDDIE BAUER

REGRAS DA CASA

Na foto: Eu e Carlos Santos.

Ele chegou dizendo: Coach, quero competir na NPC.
Eu respondi: "Vamos fazer IBFF primeiro."

Por quê?
Porque atleta de verdade se constrói com base.
Título, experiência, palco, erro e acerto.

A NPC é o objetivo final.
O IBFF é o primeiro degrau.

Aqui não travamos sonhos.
A gente dá o mapa pra chegar lá.

Quem tem pressa come cru.
Quem tem plano, come no pódio. 👑

11/09/2026

Quando o trabalho é feito com disciplina, os resultados tornam-se parte da nossa história. Aqui formamos corpos, caráter e campeões. 💪🏾🏆

Coach Eddie Bauer | G.D.E.F Team

06/09/2026

🏆🔥 05 DE SETEMBRO DE 2026 — MAIS UM DIA DE CONQUISTAS! 🔥🏆

Hoje foi mais um daqueles dias que f**am marcados na história do Grupo Desportivo Ed Bauer Fisiculturismo — G.D.E.F.

Participámos no Angola Muscle Cup — Regional Huambo 2026, levando o nosso trabalho, a nossa disciplina e, acima de tudo, o nome da nossa equipa.

💥 RESULTADOS OFICIAIS

🥇 MEN’S PHYSIQUE
Inocente N
Kuma Finesseur — TOP 1 🥇

🥈 Sansão Afonso — TOP 2 🥈

🏆 OVERALL MEN’S PHYSIQUE
🥇 Inocente kuma Finesseur — TOP 1 🥇
🥈 Sansão Afonso — TOP 2 🥈

🔥 CLASSIC PHYSIQUE
🥇 Santos Rocha — TOP 1 🥇
🥉 José Moreira — TOP 3 🥉

💪🏾 OPEN BODYBUILDING
🥉 Perseus — TOP 3 🥉
🏅 João Domingos — TOP 4

Mais do que medalhas e classif**ações, levamos desta competição experiência, aprendizagem e a certeza de que o trabalho continua.

Aos nossos atletas: parabéns pela coragem, dedicação e entrega. Vocês representaram o G.D.E.F. com dignidade.

A todos os familiares, amigos, apoiantes e parceiros que estiveram connosco nesta jornada, o nosso muito obrigado. 🙏🏾❤️

E como sempre dizemos na Regra da Casa:

HUMILDADE ACIMA DE TUDO.

Sabemos ganhar.
Sabemos perder.
Sabemos respeitar.

Hoje celebramos. Amanhã voltamos ao trabalho. Porque esta foi apenas mais uma etapa no caminho.

🔥 O TRABALHO CONTINUA. 🔥

G.D.E.F. — Grupo Desportivo Eddiebauer Fisiculturismo
Regra da Casa — Oficina de Corpos

Endereço

Luanda-Angola
Luanda

Website

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