Casa do #TeamPuro. Somos uma escola de Jiu-jitsu brasileiro e preparação física no coração de L
04/05/2026
Yoga Secções guiadas
Acalma a mente e o sistema nervoso através de movimentos suaves e respiração consciente.
Solta a musculatura, tira a rigidez do corpo e melhora a flexibilidade.
E o resultado final: corpo sem dores ou tensões acumuladas e uma mente livre do estresse.
27/04/2026
Jiu jitsu brasileiro Adultos
Todas as segundas e terças
Ginástica, Jiu-jitsu Brasileiro, Pilates e Yoga
Pilates não é só exercício… é um refúgio.
Um momento para desligar do stress, silenciar a mente e reconectar com o teu corpo.
Entre respirações profundas e movimentos controlados, encontras equilíbrio, leveza e paz interior.
Cuida de ti. O teu corpo e a tua mente agradecem.
13/04/2026
As melhores fotos são aquelas que captam o momento real — sem poses, sem preparação, só a energia e alegria da nossa turma de BJJ Kids.
Chutes que cortam o ar. Disciplina que transforma a vida.
O Taekwondo não é só uma arte marcial — é uma filosofia. É respeito, foco, superação. É aprender que o seu corpo é capaz de muito mais do que você imagina.
Seja para defesa pessoal, condicionamento físico ou competição, aqui você vai evoluir de verdade. 💪🔥
📅 Todas as quintas-feiras
🕡 18h30 | 🕢 20h30
Venha aprender a arte dos chutes e descubra até onde você pode chegar.
30/03/2026
Um ambiente seguro onde crescem mais fortes, mais independentes e preparados para a vida.
👉 Inscrições abertas
📍 Puro Academy
📲 933 029 244 | 927 052 455
25/03/2026
Taekwondo todas as Quintas às 18:30 e as 20:30
23/03/2026
Calendário de treino:
Segunda-feira 19h30 kimono iniciados
Terça1- 18h30 sem kimono iniciados
Terça2 - 19h30 kimono intermédios
Quarta - 19h30 treino de competição com e sem kimono. Open Mat.
Sexta- 19h30 treino todos os niveis.
20/03/2026
Pilates Mat
Fortalece o teu corpo, melhora a postura e encontra o equilíbrio entre mente e movimento
Aulas focadas em controlo, respiração e bem-estar — perfeitas para todos os níveis!
📅 Terças e Quintas
⏰ 17:30
Vem cuidar de ti e sentir a diferença no teu dia a dia.
Workshop de Defesa Pessoal com a Short Stays
11/03/2026
Amem O mundo ❤️😊
| Segunda-feira | 14:00 - 20:00 |
| Terça-feira | 14:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 14:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 14:00 - 20:00 |
| Sexta-feira | 14:00 - 20:00 |