Família Bijuckan

4 motivos para praticar ju-jitsu.
1. O ju-jitsu é uma ótima activida física; todo treino exige muito do corpo praticante. Um treino padrão, contempla alongamentos, exercícios aeróbicos e de força, técnicas específicas e, algumas vezes ao final do treino, coloca-se em prática a luta controlada com ou sem equipamentos.
2. Voçê aprende técnicas de defesa pessoal; essa é uma coisa evidente, voçê está praticando uma forma de lutar, portanto, poderá usar isso para se defender. Os pontos importantes disso que serão sempre lembrados nas aulas são; nunca utilize as técnicas, se não as dominou por completo; analise a situação e o risco que voçê pode correr ao tentar reagir. Outro ponto importante sobre a defesa pessoal é que existem aulas específica dessa técnica, que focam apenas em se defender, buscando a maior eficiência possível. Muitas técnicas apresentadas não são necessáriamente as mais eficientes, da forma como apresentadas elas podem precisar de algumas adaptações para aplicar com maior precisão.
3. Voçê vai ficar mais disciplinado; qualquer coisa que busquemos na vida, precisa de disciplina para ser alcançada. Praticar ju-jitsu ajuda voçê a ficar mais disciplinado em todos os setores da sua vida. O próprio treino que leva ao domínio da técnica é um grande exemplo da necessidade de disciplina, pois voçê deverá repetir os movimentos repetidas vezes no mesmo dia, em vários dias para dominar a luta.
4. Voçê aprende a se superar; uma das vantagens do treino é que voçê verá a superação do que achava que era seu limite. Com um treino bem feito e uma alimentação correta, em médio e longo prazo, voçê terá resultados muito bons, às vezes até melhores do que o esperado. Voçê vai acabar se superando no dia-a-dia também, com tarefas rotineiras como lavar louça ( que voçê provavelmente vai fazer em menos tempo) por exemplo. A quantidade do seu trabalho, seja qual for o seu emprego, tem uma grande chance de melhorar também, já que voçê estará mais focado...

A Família Bijuckan, agradece todos os membros e amigos que gostam da nossa pagina. beijos, abraços, e uma saudação de Doumo. Obrigado
pai da família bijuckan

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