Phellipy Brandão

CONTAGEM REGRESSIVA👇

O Mentor do Processo , professor de educação física, pós graduado em nutrição desportiva , dono da clínica Phellipy Brandão - Reabilitação e performance, estará em Benguela e no Lobito, de 03 à 05 de Fevereiro.

Veja abaixo a programação e participe!





PALESTRA ABERTA AO PÚBLICO
Saúde , bem estar , qualidade de vida e a busca por estética corporal.
Data: 03 de Fevereiro
Horário: 11:00 às 13:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela

REUNIÃO MENTORIA O PROCESSO P3 e P4
Avaliações P3 - Explicações sobre a mentoria para novos participantes
Data: 03 de Fevereiro
Horário: 14:00 às 16:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela

PALESTRA
Saúde , bem estar , qualidade de vida e a busca por estética corporal.
Data: 04 de Fevereiro no Lobito
Horário: 09:00 as 11:00 horas
Local: Ginásio Arrábida Lobito
(Poucas vagas)

CONSULTORIA
Data: 04 de Fevereiro
Horário: A partir das 13:00 horas
Local: Ginásio Arrábida Lobito
(Poucas vagas)

WORKSHOP PARA PROFISSIONAIS
Temas:
Personal trainer X Educação física.
Pontos de segurança e performance dos exercícios.
Tipos de estímulo para desenvolvimento muscular , carga X repetições.
Alongamento X flexibilidade X mobilidade.

Data: 05 de Fevereiro
Horário: 09:00 às 11:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela

CONSULTORIA
Data: 05 de Fevereiro
Horário: A partir das 13:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela
(Poucas vagas)

Será incrível! Compareçam!

Essa vai pro pessoal que já treina bem e já tem uma composição corporal boa , e ainda acha q o a Mentoria o processo é apenas para quem está acima do peso.
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Em uma análise de composição corporal o peso é relativo e deve ser levado em consideração apenas em alguns casos.
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Neste exemplo do P1 , da primeira para terceira Foto alguns Kg foram perdidos. Foi feito um direcionando energético para q o desempenho aumentasse e assim esse foi o resultado.
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Melhor desempenho com calorias e macro nutrientes calculados tivemos um aumento da massa muscular com uma perda de gordura considerável.
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Quer mais músculo ? Torne eles aparentes primeiro e assim seu corpo já vai ficar visualmente mais agradável.
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O processo funciona em todos os objetivos porém quanto mais treinado mais difícil é de evoluir e aqui está a prova de que não precisa ser fácil , basta ser possível , confiar e executar !
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Quer participar da Mentoria ? Entre em contato no DM.
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Marquem pessoas que já tem uma boa composição corporal e estão precisando de um direcionamento para melhorar ainda mais seu físico e sua performance.
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Eu confio do processo e ele é de dentro para fora !
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🇦🇴

Esse resultado vai te fazer refletir , não pela evolução apenas , mas pela a história de superação.
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Você q diz não ter tempo , ou seus filhos não permitem , ou você trabalha mto ou sei lá mais o q , leia , leia com muita atenção.
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37 anos , mãe solteira de 2 crianças pequenas , câncer em remissão (leucemia) resolveu entrar para a minha mentoria e foi retirada do grupo pois não cumpriu as regras de postagens por conta da demanda de trabalhos e viagens constantes.
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Foi promovida e a demanda só aumentou , mas o tempo de mentoria foi suficiente para ela entender do que se tratava e como tinha q fazer acontecer.
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Enfrentrou as dificuldades que todos enfrentam no início do processo e mesmo fora do grupo, me pediu ajuda para continuar no caminho que eu mostrei.
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Como sempre digo , meu compromisso é com os comprometidos e eu jamais deixaria de ajudar a alguém q estava mesmo disposta a mudar sua vida , sua saúde e seu físico.
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Nesse meio tempo , mais e mais viagens , pegou covid e ficou mal , mas não desistiu, Se manteve firme !
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Começou a fazer exercícios físicos por eu ter mostrado a importância deles nos objetivos dela e aqui chegamos.
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Ainda está longe dos seus objetivos mas ela já entendeu o caminho e eu não tenho dúvidas que ela vai conseguir.
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Quero aqui provar que realmente quem tem um propósito definido , nada atrapalha , quem tem um porque suporta qualquer como e que nada precisa ser fácil , só precisa ser possível.
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Orgulho absurdo dela e é uma honra participar dessa transformação.
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E você ? Qual a sua desculpa ?
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Marquem alguém q vive arrumando desculpa para não fazer o q tem q ser feito.
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Marquem alguém que vocês acreditam precisar ler isso e vir se juntar ao processo.
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Para se juntar basta clicar no link abaixo e selecionar a mentoria.
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https://linktr.ee/mentoriaoprocesso
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Vamos juntos salvar vidas !
Obrigado !
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Chegou a vez dos moradores do Sul de Angola terem acesso a conhecimento que pode trazer mudança real no seu estilo de vida.
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O Mentor do Processo , professor de educação física, pós graduado em nutrição desportiva , dono da clínica Phellipy Brandão - Reabilitação e performance, estará em Benguela e no Lobito, de 03 à 05 de Fevereiro.
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Veja abaixo a programação e participe!
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*Palestra Aberta ao Público*
Saúde , bem estar , qualidade de vida e a busca por estética corporal.
Data: 03 de Fevereiro
Horário: 11:00 às 13:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela
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*Reunião Mentoria O Processo P3 e P4*
Avaliações P3 - Explicações sobre a mentoria para novos participantes
Data: 03 de Fevereiro
Horário: 14:00 às 16:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela
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*Palestra*
Saúde , bem estar , qualidade de vida e a busca por estética corporal.
Data: 04 de Fevereiro no Lobito
Horário: 09:00 as 11:00 horas
Local: Ginásio Arrábida Lobito
(Poucas vagas)
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*Consultoria*
Data: 04 de Fevereiro
Horário: A partir das 13:00 horas
Local: Ginásio Arrábida Lobito
(Poucas vagas)
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*Workshop para profissionais*
Temas:
Personal trainer X Educação física.
Pontos de segurança e performance dos exercícios.
Tipos de estímulo para desenvolvimento muscular , carga X repetições.
Alongamento X flexibilidade X mobilidade.
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Data: 05 de Fevereiro
Horário: 09:00 às 11:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela
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*Consultoria*
Data: 05 de Fevereiro
Horário: A partir das 13:00
Local: Ginásio Arrábida Benguela
(Poucas vagas)
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Será incrível! Compareçam!
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P3 - Terceira turma da Mentoria O Processo.
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Agradeço imensamente a todos que confiaram em min , no meu trabalho e no trabalho da minha equipe.
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Mesmo os que não vieram por estarem longe ou por qualquer motivo , também fazem parte dessa turma e em breve estarei com vocês para tirarmos uma foto.
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A energia de todos me faz transbordar de força para continuar a fazer o q faço , do jeito q faço , sempre lapidando para melhorar para próxima turma.
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O processo está se tornando algo cada vez maior , levando resultados de forma prática e sustentável para todos os participantes q se mantém firmes , comprometidos e que confiam !
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O processo não falha , ele funciona por isso sempre digo:
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Confiem no Processo pois ele é de dentro para fora !
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