Entrenador Personal

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PREPARACION PRE-TEMPORADA DE ALTO RENDIMIENTO "CIUDADELA" PRIMERA DIVISION DE LA PROVINCIA DE CHUBUT. AÑO 2009

POR FAVOR!!!! REALIZEN ACTIVIVDADES FISICAS. "MENTE SANA IN CORPORE SANO" ES UNA FRASE FILOSOFICA MUY POPULAR LA CUAL HASTA EL DIA DE HOY NO MUERE. DEBIDO A LAS CARGAS DIARIAS, EL TRABAJO, ESTUDIO, FAMILIA, CANSANCIO FISICO, EL ESTRES DE LAS CUENTAS A PAGAR, CONDICIONES CLIMATICAS Y DEMAS TENSIONES QUE SUFRIMOS A DIARIO, NO HAY MEJOR REMEDIO QUE DESCARGAR TODAS LAS MALAS ENERGIAS EN LA ACTIVIDAD FISICA QUE MAS DESEAMOS. NOS PERMITIRA TENER UNA VIDA MAS SALUDABLE, PODREMOS DISFRUTAR DE CADA MOMENTO DE LA VIDA Y HACER MAS A MENOS NUESTRO RITMO DE VIDA. GENERA ENDORFINAS LAS CUALES LUCHAN CONTRA EL ESTRES, ES UN GRAN FACTOR DE SOCIABILIDAD Y COMPARTIR CON NUESTROS PARES. ES UN GRAN DESBLOQUEANTE DE NUESTRA VIDA DIARIA.

TANTO LA ELONGACION COMO LA FLEXIBILIDAD ES HECHADA DE MENOS POR UN ESCASO Y UNA POBRE INFORMACION DE LOS BENEFICIOS. ¡NO ES UNA PERDIDA DE TIEMPO! AL CONTRARIO FAVORECERAN UN 35% SUS OBJETIVOS DESEADOS.
-PREPARA AL MUSCULO Y TENDONES PARA LA ACTIVIDAD.
-GENERA ENERGIA ELASTICA EN LAS FIBRAS MUSCULARES FAVORECIENDO EN UN MENOR GASTO ENERGETICO.
-RETRASA EL ENVEJECIMIENTO DEL SIST. MUSCULAR, NUTRE LOS HUESOS, LA PIEL, ENTRE OTRAS.
-VA DE LA MANO CON RESPECTO A LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAMOS ¿COMO? Y ¿CUANDO REALIZARLAS?, OBJETIVOS DESEADOS, DE ACUERDO AL ENTRENAMIENTO QUE REALIZAMOS PUEDE AYUDAR O NO EN LA META A ALCANZAR.

ESTIMADOS: EL ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR ES MUY IMPORTANTE PARA FAVORECER NUESTRO SISTEMAS, TANTO CARDIACO COMO MUSCULAR. POR ELLO HAY QUE SER MUY CUIDADOSOS EN LA DOSIFICACIONES EN CUANTO A INTENSIDADES Y CARGAS PARA FAVORECER EL OBJETIVOS QUE ESTAMOS BUSCANDO. ESTEN BAJO EL PROFECIONAL ADECUADO.