Un lugar para el reencuentro entre tu cuerpo y tu ser; redescubrirse a través del movimiento y la r Aquí no existe la competencia.
mucho tiempo. La práctica de esta disciplina alivia las cargas de las intensas exigencias de la vida moderna, pues el exceso de ansiedad deteriora la salud y la felicidad. Exploramos nuestro cuerpo a través de diferentes movimientos y posturas, sincronizados a la respiración: elongando y tonificando músculos, estimulando órganos y glándulas internas, movilizando articulaciones, etc. Es una tarea de reconciliación con el cuerpo, para y con uno mismo, en búsqueda de esa conexión vital, que por estar viviendo continuamente en lo externo, hemos perdido. TPA® (Terapia Postural Activa)
TPA® es una metodología terapéutica y globalista de entrenamiento corporal, que integra técnicas y conceptos kinésicos: método de tres escuadras, Fendelkrais, reeducaciòn postural, yoga, esferodinamia, eutonìa, Pilates y otras terapias relacionadas al movimiento consciente.
-Tiene proyección en el tiempo, es gradual y progresiva
-Es abarcativa y adaptable a las circunstancias físicas, edad, gènero, aptitud, y actitud del alumno o grupo
-Puede combinarse con otras técnicas y actividades
TPA es facilitada a través de diversos elementos: espaldares, ménsulas, columpios, kuruntas, sogas, esferas, bandas elásticas, etc., que permiten un abordaje propioceptivo; alargamientos sostenidos, ejercicios de tonificación, equilibrio y concentración, favoreciendo el reconocimiento consciente del cuerpo y del espacio, logrando mayor fluidez, destreza y armonía en los movimientos. TPA® descomprime, descontractura, reduce los niveles de estrés, alarga, tonifica, alinea, desbloquea emociones, produciendo una agradable sensación de tranquilidad y relajación general.