Bio Training Alem

👨‍⚕️¿Sabías qué en Bio Training Alem 🏀, contás con atención y servicio de kinesiología?.
📋A cargo del profesional Sebastián Mazzeo.

📍En poco tiempo comienza la cuenta regresiva, en nada estaremos brindándote el mejor servicio profesional en rehabilitación, entrenamiento y nutrición.

🗣"Un cuerpo débil, debilita tu mente" Jean Jacques Rousseau

⚠️Faltan muy pocos días para que trabajemos junto a la comunidad y se abran nuestras puertas.. 🏀
Dejanos tu like y compartí.. Te estamos esperando!!

🍏Hoy te dejamos nuestro de la semana:
Desterremos la palabra y no usemos de excusa al . Esto se trata de crear conducta, mas allá de tu peso o complexión física.👩‍⚕️
Vivamos una vida larga y sana!! 🤸‍♂️
⚠️No comiences una dieta que terminará tarde o temprano, emprendé un estilo de vida que dure para siempre.

🥗Busca una alimentación basada en hábitos saludables y equilibrada, acorde a tus gustos y objetivos.

🕤Dedica un tiempo a cuidar tu alimentación. El ritmo de vida que tenemos actualmente nos hace no dedicarle mucho tiempo ni prestar atención a lo que comemos.

😉 Sentate a planificar tu propio plan de alimentación. 📅

Si no sabés cómo en pocos días Bio Training Alem🏀

Bienvenido/a a Bio Training Alem 🏀. Nos encontrarás próximamente en inmediaciones del Club Alem.
⚠️Ofreceremos:
🤸‍♂️Gimnasio
🍏Asesoramiento en Nutrición
👩‍⚕️Kinesiología

Beneficios psicológicos qué otorga la actividad física:

Aumenta la autoestima.
Mejora la autoimagen.
Reduce el aislamiento social.
Rebaja la tensión y el estrés.
Reduce el nivel de depresión.
Ayuda a relajarte.
Aumenta el estado de alerta.
Disminuye el número de accidentes laborales.
Menor grado de agresividad, ira, angustia...
Incrementa el bienestar general.

Beneficios biológicos de hacer ejercicio:
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Reduce la sensación de fatiga.

Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.

Bienvenido/a a Bio Training Alem 🏀. Nos encontrarás próximamente en inmediaciones del Club Alem.
⚠️Ofreceremos:
🤸‍♂️Gimnasio
🍏Asesoramiento en Nutrición
👩‍⚕️Kinesiología