LOS CUATRO ACUERDOS DE HARD 🥳
Funcional Hard
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SOMOS AMATES DE LO COTIDIANO ❤️
27/04/2026
MAYO abrimos cupos 💪
fuerza + cardio 🚀
Te guiamos en cada entrenamiento.
Probá una clase
📩 Escribime y te cuento
20/04/2026
HOY TESTEAMO 3 RM EN SENTADILLA
¿Cómo te fue ?
Piernas ha salido del grupooo 🙀🙀🙀
17/04/2026
Entrenamos sin humo 💪🏽
15/04/2026
Venís, probás y si te gusta te sumas AL MEJOR GRUPO DEL MUNDO MUNDIAL 🥳
13/04/2026
ALGUNAS GRUPALES DEL MES 😍
12/04/2026
HOLAAA 🫡
Nosotros somos HARD ❤️
08/04/2026
Si querés venir a probar, escribime y coordinamos 💪🔥
12 de octubre 557 - Bahia Blanca.
19/03/2025
FUNCIONAL HARD ENTRENAMIENTO🏋️ - BAHIA BLANCA - BARRIO UNIVERSITARIO.
Nuestro método de trabajo enfoca la FUERZA y RESISTENCIA, priorizando los patrones de movimientos. Es por eso que distribuimos la clase en tres partes : la primera de ellas estará destinada a una activación general y específica . La segunda parte, consiste en realizar ejercicios básicos ( press - sentadilla - peso mu**to) con distintos métodos de evolución de la fuerza en todas sus variantes . Y por último haremos énfasis en la resistencia con ejercicios multiarticulares y aeróbicos , finalizando así la rutina con una vuelta a la calma y un feed back entre profesor alumnxs.
Si estás interesadx en entrenar con nosotros escribinos para obtener más info 🙌
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Bahía Blanca