Yoga Prenatal y Doula Nueve Lunas

Prenatal con esfero y columpios
Sientiendo cada parte del movimiento de nuestra pelvis y todo su apertura, estiramiento de nuestro cuerpo sin dejar de sentir y observar las respuestas de nuestros bebes!
🤰👶🏼

Yoga Prenatal y Doula Nueve Lunas

Yoga Prenatal y Doula Nueve Lunas

Yoga prenatal.
Conociendo nuestro cuerpo que va cambiando semana a semana y sintiendo el crecimiento del bb en cada una de ellas
Te esperamos a sumarte!

¡COMENZAMOS EN MARZO! YA, podes anotarte.
Con mucha información, ejercicios y herramientas para transitar este bello estado, un embarazo saludable y consiente para vos, Mamá y tu bebé y prepararte para el
parto/lactancia y mucha más info, con un grupo de mamis gestantes, sumarte!

El Yoga es un sistema multidimensional. Esto quiere decir que no actúa solamente en el plano físico sino también en el plano mental y emocional.
Por lo tanto, no sólo preparamos nuestro cuerpo para el alumbramiento, sino también nuestras fortalezas a nivel mental y emocional. De manera que, cuando llegue el momento del parto, podamos recurrir a diferentes técnicas ya aprendidas e incorporadas, que comienzan a fluir intuitivamente.

Preparemos nuestra mente, afiancemos nuestra fe y nuestra confianza en esta sabiduría innata para que mente y cuerpo trabajen juntos en esta tarea milagrosa

En las clases evitamos: toda postura que pueda causar presión en la zona abdominal, cualquier asana o pranayama que implique exigencia, incomodidad o agotamiento. Se termina la clase con una relajación guiada y visualización

Para más información e inscripciones contáctate al whp 2914070057

El 20 de diciembre, nos trajo a Camilo..
Su llegada fue con un parto respatado y soñado para su mamá y papa que en todo momento los fue acompañando..
Poniendo en practica la aprendido con distintas herramientas y técnicas aprendidas en clase.
Gracias mil, por la confianza y la entrega.
A disfrutarse y bendiciones.
Abrazos💟💟

🌿Los bebés lloran.
Esto es real y es lo esperable.

Sin embargo el cuánto, cómo, dónde, con qué intensidad y con qué frecuencia nos habla de las necesidades satisfechas o no del bebé.

🌿Parte de esas necesidades no cubiertas son muchas veces la falta de contacto y tacto nutritivo. Evidentemente, no desde una mala intención, sino más bien debido a la falta de información, las pautas culturales sobre la crianza, las creencias sin fundamento científico y la presión de un entorno hostil hacia los bebés.

🌿Gracias a las investigaciones de los uĺtimos años, sabemos que ser tocados de forma amorosa, nutritiva, acariciados, estar contenidos en brazos es una necesidad vital de los bebés y la base para su desarrollo saludable e íntegro a nivel neurológico y psíquico.

🌿Masajear al bebé, abrazarlo, acunarlo, tener hábitos de contacto nutritivo, incorporar rutinas de masajes durante el día, además de un acto de amor, es una de las claves principales para educar y activar su sistema de calma, relajación y regulación, lo contrario a la respuesta del estrés de lucha o huída.

🌿Los bebés que son sostenidos y reciben contacto nutritivo, lloran menos.

🌿Tocar al bebé estimula sus niveles de oxitocina y promueve la liberación de endorfinas, hormonas del amor y bienestar, las que lo hacen sentir regulado, confiado, seguro y en bienestar.

🌿En nuestros encuentros de Preparación al parto y Nacimiento conversamos mucho sobre las necesidades reales de cada niñ@ y nosotr@s como mapadres

👉🏻Hace un par de días os dejé info en mis stories de instagram sobre el 𝑴𝒆𝒕𝒐𝒅𝒐 𝑲𝒂𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈. (https://instagram.com/patricia_lactancia_palencia?igshid=1i4mor73r1lmp) Os lo dejo también por aquí!!

🍼Diréis algunas, pero Patri, ¿como siendo asesora recomiendas usar biberón para suplementar?.
No sería mi recomendación inicial, pero hay que atender las necesidades de cada familia, y para algunas no vale el vaso, la jeringa o la sonda. Y para ellas, existe este método.

🤷🏻‍♀️¿ En qué consiste?
Pues bien, consiste en dar el biberón justo al contrario que la manera habitual. Haciéndolo de una manera en que estimula al bebé y se le invita a comer si lo desea, así como también se respetan sus señales de saciedad.
Se busca evitar la confusión tetina p***n, usando para tal fin, un tipo muy concreto de tetinas. La intención es que el bebé succione como lo haría del pecho materno.

🤔¿Qué necesitas?
🔸Un bebé con hambre
🔸Leche (a poder ser, materna)
🔸Un biberón
🔸Una tetina blanda, flexible, de flujo cero, que no deje salir leche si se muerde, y que la separación entre tetina y base, no sea en escalón. Huye de todas aquellas que se anuncien como compatibles con la Lactancia Materna, suelen ser las que más interfieren.

💡¿Cómo llevarlo a la práctica?
🔹Coloca a tu bebé en posición vertical, sujetándolo del cuello, o pegado a tu cuerpo, pero dejando movilidad en su cabecita.
🔹Coloca el biberón de forma horizontal.
🔹Estimula el reflejo de búsqueda de tu bebé, pasando la tetina por el labio superior, la nariz, por los mofletes.
🔹Cuando el bebé abra la boca, introduce el biberón, pero deja que sea tu pequeño quien decida hasta donde (los labios deben llegar a la base de la tetina, si no es así, vuelve a empezar).
🔹Cada poco tiempo, para. Saca el bibe de su boca y déjalo descansar. Luego vuelve a ofrecerlo. Es el equivalente al cojo, suelto, cojo, suelto de los bebés al pecho. Además, cuando él lo rechace, nos estará mandando su señal de SACIEDAD. En ese momento, daremos la toma por finalizada.

🙏🏻Comparte con quién pueda necesitarlo. Y si te ha resultado útil esta publicación, cuéntamelo!!!
O dime de qué te gustaría que hablase en siguientes publicaciones!!!!.