Cross Training Bahia

Ya estamos a mitad de año! Que esperas para ponerte en forma? te esperamos!

Buen comienzo de semana a todos! "La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento" Te esperamos... veni a descubrir la mejor versión de vos mismo!

El entrenamiento "CROSS" (cruzado) es una combinación de trabajos musculares de pesas con ejercicios aérobicos y de coordinación. Este sistema de entrenamiento mixto e "intermitente" permite mejorar las capacidades físicas primordiales como lo son la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad y la coordinación. El alto nivel de pulsaciones alcanzado en cada sesión de entrenamiento favorece a la quema de grasas en lugar de glucosa. Ademas es excelente para aumentar la capacidad cardiopulmonar y la tonificación múscular.
Te invitamos a que conozcas el entrenamiento Cross, considerado como . Adaptado para todas las edades. Consultanos x privado lugares y horarios!

Ejercicios simples y básicos pero efectivos.
Rutina de una de las campeonas del fitness...

Jen Selter : B***y Workouts Jen Selter : B***y Workouts -Subscribe for more workout and motivation videos Song: Disfigure - Hollah (NCS Release)

FUNCIONAL CROSS. Solo para mujeres.
SAGITARIUM GYM - Mitre 130
Martes y jueves: 7.45hs - 9hs - 14.30hs

Sumamos nuevos horarios! nuevos días!
Entrenamiento Cross. Grupos mixtos. Todas las edades.
Cupos limitados! Anotate YA!!!

Solo para ellas... FUNCIONAL CROSS. El entrenamiento más completo...
Sagitarium gym - Mitre 130
Martes y jueves 7.45hs - 9hs - 14.30hs

Comenzamos abril con todo! acercate a nuestro espacio y experimenta el revolucionario entrenamiento Cross!!! Te esperamos!!!

Urban Training... una propuesta de entrenamiento diferente, al aire libre... Martes y jueves 12hs. Parque de Mayo.