JP Pilates

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Que les cierren el perfil así no cag*n a nadie más.

Usan la dirección de mí local ! 🫠
NO existe ese comercio 😔 porque sino no usarían una dirección falsa.

Figuran así en Instagram .electro

🪄🤸🏻‍♀️💘🧘🏼💪🏼

Mucho tiempo craneando los cambios, las posibilidades y años para poder llevarlos a cabo, pandemia mediante, fractura de pie... Algunos obstáculos que hicieron que todo demorará más de lo que hubiera querido ... Pero acá está finalmente el cambio que tanto quería 💖🙌🏼🚀 Desde chica siempre me dijeron que era perseverante ...y con los años eso no cambia 💪🏼 Hay que luchar y trabajar para que las cosas sucedan, porque nada viene solito, ni tampoco hay que dar todo por sentado!! . Muchos días de trabajo, polvillo , pintura ..mugre encima pero nada que no valga la ALEGRÍA del cambio producido 🪄💖 🙏🏼 Espero que les guste tanto como a mí 💘 . 🙌🏼 Gracias super gracias a las manos que estuvieron presentes, en las paredes, en el durlock, en la organización.. en todo lo que pudieron 🙌🏼 porque fue un trabajo en equipo 💪🏼 . Gracias a los alumnos que siguen apostando en el estudio y que aguantaron estos días de espera ✨ 🤸🏻‍♀️🧘🏼 Nos vemos en clase ! 🧘🏼🤸🏻‍♀️ . Y esto no termina acá... 😏😯😉 . . . #pilatescircuito #pilates #pilatesbahiablanca #bhi #pilateros #amorporpilates #pilateslovers #pilatesreformer #pilatesstudio

Hola hola, agradezco a todos quienes hacen contacto para averiguar por las clases. 🤸🏻‍♀️🙌🏼
Les pido porfi que envien WHATSAPP para una mejor comunicación y eficacia a la hora de responder, ya que por este medio no suelen aparecerme las notificaciones🥺

2915777112 solo whatsapp, NO atiendo llamadas.

Ultimísimos cupos disponibles, gracias a todos los que eligen el estudio para pilatear ! 🫶🏼

WAIT! ✋🏼

Se que hoy se conmemora este día.
" Ocho horas de trabajo, ocho horas de recreación y ocho horas de descanso".

Pero también se que hay mucho por 'celebrar', remarcar, agradecer . Cómo qué? 🤔

Agradezco ser mujer y PODER elegir si deseo trabajar o no, me refiero a trabajo con redito económico.
Porque demás está aclarado que todo es trabajo.
Y no estar obligada a realizar los quehaceres en el hogar, y la crianza de hijos.
Que esto pueda ser una ELECCIÓN, en mí caso a futuro porque aún no poseo.
Es un gran cambio y avance.

Agradezco poder emprender, ser independiente económicamente y trabajar de lo que amo. 💖🤸🏻‍♀️

Ojalá todos podamos llegar a lo mismo.
Que todos tengamos trabajo DIGNO y bien remunerado !
Porque también se sabe que aún falta mucho por lograr.

Disfruten mucho de este día , y descansen! 🙌🏼💜

Gracias muy grande también a quienes me eligen como profe, porque son el motor del estudio. Siempre se los digo y seguiré diciendo ✨🙌🏼💚

Nos vemos en acción ! 😊🧘🏻‍♀️

Día mundial de la actividad física
🤸🏻‍♀️🏋🏼‍♀️🚴🏻‍♂️⛹🏽‍♀️🏂🏻🏄🏼‍♀️

La actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar la salud y mantenerse sano.

La práctica habitual tiene el potencial de prevenir y controlar muchas enfermedades (como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la osteoporosis), aumentar su capacidad física y mejorar las relaciones interpersonales.

Ayuda a reducir el estrés y bajar los niveles pocos saludables de colesterol, tensión arterial, así como la prevención del riesgo de sufrir algún tipo de cáncer.

🌈✨🌈✨ Todo lo que nuestro día necesita, para mejorar 🌈✨🌈

Porque la actividad física no solo nos ayuda a nuestra salud física, sino también emocional y mental. 😌🙏🏼🧠

🏋🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🚴🏽‍♀️Al practicar algún deporte, disciplina, práctica deportiva, caminata , lo que sea que NOS GUSTE🤸🏻‍♀️🏊🏻‍♀️, subrayemos esto, el cuerpo libera endorfinas.. que son las llamadas hormonas de la "felicidad".
Esto hace que nuestro estado anímico mejore, nos sintamos mejor , nos ayude a reducir el estrés y el cansancio de jornadas agotadoras. Así en resumidas cuentas, cortito y fácil .

Es por eso que les digo que no se queden estancadas en el no me gusta, probé y no me gustó. Busquen, averigüen , prueben distintas actividades hasta dar con la suya 🙌🏼💫

Se animan a contar algo en particular que hayan notado que les cambio al iniciar Pilates, o cualquier otra práctica que hagan?
O simplemente pongan una manito 🙋🏻‍♀️ si les pasó algo de lo antes mencionado.

✨ Me ayudan a saber que me leen y que a más gente le llegue está linda info 💖

Gracias 🙌🏼 que tengan un gran miércoles! 😘

Comenzó un nuevo mes 😁

✅ Los niños ya comenzaron las clases, empiezan también las actividades extraescolares, deportivas, artísticas, o lo que elijan .
❌ Pero seguro muchas de uds aún no se acomodaron para comenzar SU actividad .
Para dedicarle una hora a su cuerpo, a su mente.
🧘🏻‍♀️ Esa horita especial, para relajar , desconectarse del exterior, de los hijos , la familia, la pareja, la mascota o algún problema que tengamos ..es un mimo para uno. 👇🏼
No está mal quererlo, no está mal necesitarlo. Y es lo que TODAS nos merecemos, y tenemos que exigirnos a nosotras mismo cumplir. 😃
Sea cual sea la actividad que elijan, no hablo para que vengan solo a mí estudio, obvio que son bienvenidas , pero el mensaje es : activen , cuídense ❣️ el movimiento es salud.
con la actividad que se encuentren cómodas, les guste. 👌🏼
Que puedan sostenerlo en el tiempo.
Menos es más. Si, es así .
Si nos cuesta mucho es preferible menos días, pero tener la constancia de asistir, y hacerlo a gusto. 🤗
Para que querer empezar comiéndose el mundo, y después faltar la mitad de los días, por cansancio, por aburrimiento o no cumplir ni 2 meses que ya abonamos. 😓
Algo en el plan fallo. No te parece ?
A cuántas les pasó? Levanten la manito 🙋🏻‍♀️ jajaja

Tenés alguna consulta?
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Que tengan un lindo día! 🤩🙋🏻‍♀️

Que bien nos sienta elongar nuestro cuerpo! 🙏🏼🥰 Cada uno a su ritmo.. respetando nuestro cuerpo.

Además nos trae múltiples beneficios, lo sabías ?
Te dejo algunos hoy: 👇🏼

✨ Nos ayuda a prevenir lesiones, y a erradicar dolores musculares recurrentes, por ejemplo pasar muchas horas en una misma posición, o por tener mala postura ( somos todos 🤪)

✨ Mejora nuestro rendimiento físico, ya que al tener mayor rango articular , mayor movilidad en nuestro cuerpo .. nos permite lograr una mejor activación de los músculos implicados

✨ Nos da facilidad y confort para los movimientos y quehaceres cotidianos .

✨ Nivela nuestras tensiones, estrés, y nos permite relajar.

Y sigo contandote otros beneficios prontito... Lo mejor es que lo compruebes vos misma 🤭👌🏼

Espero tus consultas:

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Que tengan un bello día 🤩🙋🏻‍♀️

Hola ! Cómo están ? 🙋🏻‍♀️

Por acá poniéndonos al día con todo porque muy prontito nos reencontramos 🙌🏼✨❣️

Para consultas o reserva de cupos podes hacerlo por privado, o Whatsapp
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Vos ya tenés tu horario reservado?

🌊 ᴍᴏᴅᴏ ᴠᴀᴄᴀᴄɪᴏɴᴇs 🏖️

🌅 🇦 🇨 🇹 🇮 🇻 🇦 🇩 🇴  🌅

Gracias por todas las consultas que están llegando en estos días 🙌🏼🤗

Cómo muchas ya saben ...me tomé unos días para descansar, reponer energía, y disfrutar de la familia ✨❤️☺️
Por lo tanto, el estudio permanecerá cerrado las siguientes semanas.

Me estaré reportando nuevamente después del 20 para que puedan ir haciendo reservas de cupo, consultas o lo que necesiten 😁

Gracias por el aguante de siempre 💪🏼✨

Que tengan un hermoso comienza de año.🙏🏼💓
Y felices vacaciones para las que están en la misma 👌🏼🥳

💜💚💙 Nos vemos pronto!!! 🙋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️









🎄

🙌 Gracias a cada una de uds por formar parte de esta pequeña gran familia. 💜

🥂 Esta noche voy a brindar por las de siempre, las más nuevitas, por las que vendrán, y las que ya pasaron! 🥂
.
🧘🏻‍♀️ Por nuestro espacio pilatero 🤸🏻‍♀️ y por seguir creciendo juntas muchos años más.

🤗 Muchas felicidades para todas, espero pasen unas hermosas fiestas rodeadas de sus seres queridos.
Disfruten, festejen, y cuídense 🙌🏼✨

Les deseo un gran comienzo de año. 🔥
Nos vemos prontito. Hasta la vuelta ! 💚









🎄

✨ Lo prometido es deuda.
Les presento mí nariz y boca !!! 🤣🤣
He aquí la profe Belu sin barbijo...

Y porque una foto así ? 🤨
Y porqué no ? 😜

Es como mejor me representa en este momento , por un lado feliz cómo lombriz de poder celebrar estos 7 años juntos, activos, en movimiento . 🤗💓

Por el otro representa lo culi inquieta que soy desde la panza de mamá.
Toda mí vida la actividad física estuvo presente.
Desde los 3 años practique gimnasia deportiva, (sísi, de ahí remonta gran parte de mí flexibilidad).
Tantos años, me hicieron dar cuenta la pasión que tenía por el movimiento y dónde descubrí lo grandioso que es nuestro cuerpo, todo lo que puede lograr 💪🏼🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️con objetivos claros, monitoreo y mucha paciencia 🙌🏼

🌈 Espero tengan un hermoso finde semana !!!! ✨
Yo me voy a descansar porque fue una semana muy intensa, pero súper feliz !!!
💚 Gracias gracias ! 💚