Bs As Gym Centro de Formación Física

A partir del LUNES 7 de JULIO
Se vienen cambios en nuestra grilla de horarios y clases. PRESTAR ATENCIÓN🚨 en los horarios de la tarde. De lunes a viernes pasamos a tener 2 clases de funcional a las 18:00 y 19:00 hs
Cualquier cosa nos consultan

✨LA VIDA ES MEJOR CON AMIGOS✨
Sorteamos por el Día del Amigo : 2 pares de guantes MIR / 2 promos 50% off para las cuotas del mes de Agosto. Saldrán sorteadas 2 personas y los premios son para los ganadores y un amigo que elijan c/u
¿Qué tienen que hacer para participar?
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¡LISTO YA ESTÁS PARTICIPANDO!

Sorteamos el Lunes 22

Hoy te esperamos!!!

Muchas felicidades amigos!!!
Vamos por un 2021 con todaaaa!
👉🏻Fuerza y empuje por aca siempre sobran!! 💪🔝🤩



Bs as gym

••Última y primer MASTER CLASS del año ••
Sumate mañana 9.30 hs y el sábado 2/1 a las 9.30 hs!!

💪Terminá el año con todo y recibilo bien arriba!
👉🏻Únicas clases de cada día
✔️Sumate!

¡Muchas felicidades amigos! 🥂 ✨💪🎄

Les desea todo el equipo de Bs As Gym

Este 24/12 sumate a la MASTER CLASS a las 9 am para arrancar las fiestas con tooodo 💪💪💪✨


👉🏻Será la unica actividad del día en el gym.

Arrancamos la semana que viene.... inscribite HOY!!! 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️💪

👉🏻Los beneficios de esta actividad son inmejorables ... va a cambiar tu calidad de vida!

Beneficios de CORRER 🏃🏼‍♀️ 🏃‍♂️ 🔥

La práctica del running nos aporta múltiples beneficios para nuestro organismo. Gracias a este deporte, podemos perder peso, mejorar la circulación sanguínea, enriquecer la vida sexual y reducir el estrés.

La actividad física realizada a diario y de forma controlada nos puede ayudar a mejorar la calidad de vida, y de un modo más placentero. También ayuda a incrementar la calidad del sueño y mejorar el estado anímico, se ha comprobado que salir a andar o correr favorece el aumento de las hormonas de la «felicidad».

▪️ ADELGAZA
Está demostrado que correr adelgaza. Practicar running es uno de los métodos más eficaces para perder peso y, además, con efectos duraderos. Nada de efecto rebote durante unas semanas. Quemaremos grasa si corremos durante 30 minutos con una intensidad media-elevada y sumamos, al final de la semana, unos 20 kilómetros en total.

▪️ MEJORA LA CIRCULACIÓN
Correr 30 minutos al día favorece el retorno de la sangre al corazón, haciendo esfuerzo con varios grupos musculares.

▪️ MEJORA LA CONDICIÓN FÍSICA
Al correr por lo menos 30 minutos diarios, notarás que cada vez te cansas menos. Tu cuerpo se acostumbra al desgaste y a la actividad.

▪️ DA UNA MEJOR APARIENCIA AL TONO MUSCULAR Y A LA PIEL
Los beneficios de correr se transmiten a nuestra piel y a su estado. Sus músculos se ven tonificados, y la apariencia de su piel se vuelve más brillante y limpia.

▪️ REDUCE EL ESTRÉS
Correr es perfecto para combatir el estrés. ¿Por qué? Muy sencillo, estos estudios aclaran que la fatiga y el estrés acumulado en el trabajo empieza a bajar a partir de tan solo 10 minutos de carrera continua.

▪️ MEJORA LA CONCENTRACIÓN
pones en práctica el enfoque a los objetivos, por lo que te acostumbras a concentrarte en una meta.

▪️ MEJORA LA AUTOESTIMA Y ELEVA EL ÁNIMO
Cuando corres, tu cuerpo produce endorfinas, una sustancia que se liga directamente con el estado de ánimo. Tu humor .

▪️ MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO Y EL DESCANSO

👉🏻Comenzá ya mismo con nuestras clases y cambiá tu estilo de vida.

••Running ABS 🏃🏼‍♀️ 🏃‍♂️ ••
🔥vuelveee sumate a esta actividad súper completa que combina el running por 30 minutos mas un bloque de abdominales de otros 30 minutos 💪

👉🏻Si vos te querias poner en forma esta es TU oportunidad!

✔️Vamos a tu rimo! No te preocupes!