Zumba y entrenamiento funcional

Funcional: 3 turnos lunes miércoles y viernes 19:30 y 20:30. Martes y jueves 17:30
-Zumba: 2 turnos lunes miércoles y viernes 21:30. Martes y jueves 18:30

El ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, es un entrenamiento intermitente, que consiste en un circuito con diferentes estaciones, en la cual en cada una se realiza un ejercicio diferente. Tiene un tiempo de trabajo, por un tiempo de descanso. Este tipo de entrenamiento es muy efectivo para tonificar y la quema de grasas. La ZUMBA, una mezcla de diferentes ritmos latinos, y ejercicios aeróbicos, que además de s  ...