Espacio Sentir

Cada cierre de año, nos trae un recuerdo, una enseñanza, un empujón a la nueva etapa que motiva en cada paso, en cada logro, en cada sonrisa que se refleja en nuestros niños. ¡Gracias! 💜

El yoga con los peques es más que posturas: es JUEGO, es PAUSA, es EMOCIÓN.
💜 Porque cuando ellos se conectan con su cuerpo, también conectan con su corazón.

La bienvenida a la primavera trajo colores, actividades compartidas, risas y un picnic al aire libre… 🦋💐
Así le dimos comienzo a esta estación de cambios y nuevos comienzos, compartiendo juntos una actividad especial con nuestros niños… 🌈

🌸 Encuentro de Puérperas 🌸

El puerperio puede sentirse como una montaña rusa de emociones🎢

Hay cansancio, miedos, culpas… pero también es un tiempo de descubrimiento, aprendizaje y amor profundo✨

No se trata de “hacerlo todo perfecto”, sino de acomodarse a los cambios y darse permiso para pedir ayuda.

Este encuentro está pensado para mamás de bebés de 0 a 12 meses 🤱💛 Podés venir con tu bebé o sola, como lo sientas mejor. Lo importante es que este espacio es para vos.

👩‍⚕️ Lic. en Psicología | Daniela Comba
👩‍⚕️ Lic. en Obstetricia | Valentina Erpen
🎓 Estudiante avanzada de Lic. en Terapia Ocupacional (invitada) | Julieta Sola

📍 Lugar: Espacio Sentir | Brinkmann
📅 Fecha del primer encuentro: Sábado 20 de septiembre
🕒 Hora: 10:30

💌 Te esperamos para acompañarte, escucharte y recordarte que no estás sola en este camino. Juntas, podemos transitar esta etapa con más calma, confianza y bienestar.

🔎 Todas las actividades se desarrollan con fines de promoción de la salud y el bienestar. No reemplazan la atención médica ni terapéutica profesional.

En el mes de las infancias, la conexión y los recuerdos de explorar el mundo desde una perspectiva genuina, curiosa y e inocente nos enseña que la infancia no es solo una etapa, es la construcción de todo eso que creamos y llevamos tatuado en toda nuestro viaje de vida. 💜

¿Sabías que es la semana de la lactancia? 🤰🏼
La lactancia es un tema que se debate mucho a la hora de traer un bebé al mundo y con ella surgen dudas y mucha desinformación…
Acá te desmentimos mitos sobre la lactancia 🩷.
Mamá, te acompañamos, ayudamos e informamos en cada una de estas hermosas etapas de embarazo 🤰🏼👶🏼.

Bolster yoga es una forma de yoga que incorpora el uso de un bolster, un cojín largo y estrecho, para apoyar el cuerpo en varias posturas🧎🏻‍♀️.
🙋🏻‍♀️El bolster se utiliza comúnmente en el yoga restaurativo, un estilo de yoga suave y relajante que se enfoca en mantener las posturas durante períodos más largos para promover una relajación profunda y liberar tensión. Es adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, y es especialmente beneficioso para aquellos que buscan reducir el estrés, mejorar la flexibilidad o introducirse suavemente en la práctica del yoga.

Dedicarte tiempo y cuidado personal no es un lujo, sino una necesidad esencial para vivir plenamente🌈.
A través del yoga puedes encontrar ese espacio seguro donde tu cuerpo, mente y espíritu se alinean. Cada práctica te da la oportunidad de conocerte mejor, de soltar tensiones acumuladas y de reconectar con lo que realmente importa.

🙋🏻‍♀️En cada clase, te regalas un momento para ti, una pausa en el día que renueva tu energía y equilibra tu bienestar interior. Imagina cómo podrías transformar tu vida si te priorizas más seguido, si haces del autocuidado una rutina.

La educación emocional no solo es una herramienta poderosa para el desarrollo personal, sino que también es una forma esencial de prevención primaria👧🏻

Cuando enseñamos a los niños a reconocer, entender y manejar sus emociones desde temprana edad, les damos las herramientas para enfrentar desafíos futuros con resiliencia y empatía ✨

Por momentos nos olvidamos que la verdadera felicidad está en nuestro interior. No la encontramos en lo que nos rodea🌸.
La felicidad viene de nosotros mismos porque está relacionada con cómo interpretamos el mundo y cómo gestionamos nuestras emociones, pensamientos y expectativas, más que con las circunstancias. Aunque las las situaciones externas (trabajo, relaciones, logros) pueden influir, es nuestra actitud hacia ellas la que determina cómo nos sentimos.

🙋🏻‍♀¿Estás de acuerdo?

🙋🏻‍♀️¿Como sentirte mejor, llevar la atencion a lo bueno y a descansar con el corazon?