FitBeat - Espacio Fitness

Entrená de la manera que prefieras porque estar en movimiento es la que vá...
En Mayo sumamos más actividades y más horarios para que todos puedan venir y sentirse cómodos.

➖Cupos muy limitados - Respetamos Protocolo
📍 Don Bosco 60 - San Nicolás

Tenemos un notición para vos!
Para que empieces Abril sin excusas y le des con power!

PASE LIBRE FITBEAT
⚠️MUCHA ATENCION CON LAS ACTIVIDADES QUE SI ESTÁN INCLUIDAS EN EL PASE ⚠️
/// Elegí entrenar en el horario que quieras y puedas/// :
▪️Funcional - Lun y Mie 7.45am
(Prof. Matías Albitre) .club_
▪️Cardio Box: Mar y Jue 9AM
(Prof Pecos Gym) Pecos Gym
▪️Fullbody: Lu, Mie y Vie 18hs
(Prof Matías Raffaelli) .fitnesssn
▪️GAP: Lun, Mie y Vie 19hs
(Prof Tamara Castillo)

Podes combinar las actividades de acuerdo a tus horarios libres! Sisi lo sabemos, es genial!
- Consúltanos y reservá tu lugar! -

ACÁ TODOS NUESTROS HORARIOS DE VERANO!
Consúltanos por cupos disponibles.

〰️FITBEAT Indumentaria Deportiva 〰️
Tenemos TODO ESTO EN STOCK Y MAS....
Consúltanos por talles y colores

📍Podes pasar a verlo - Don Bosco 60 - Consulta previa o después de tus clases 😉

Tenemos interiorizado lo de “ tengo que perder peso “, “ bajar kilos“, “adelgazar”, tanto que perdemos el foco de lo importante. El foco no debería estar en tu peso.

En lo personal me pone mal cuando alguien se desmotiva después de meses entrenando muy bien y cuidando la alimentación porque se sube a la balanza y “no se movió “. Sin embargo si pregunto cómo se sienten me dicen “mucho mejor “, “ con más energía “ “más fuerte y más ágil “. Y puedo seguir dando ejemplos.
Si la balanza no se mueve, igual no se motivan. Y sin embargo el peso, no es un indicador de salud y si lo es lo que te dice tu cuerpo, el cómo te sentís.

Nada de pesarse! A continuar con hábitos saludables y ejercicios que lo más importante de todo es tu salud, no lo que diga una balanza.

Seguí moviéndote!!!

Nada es mejor para mantenernos sanos y con las defensas altas que ejercitarnos! Unos rayos de sol, alimentación balanceada y saludable y MOVIMIENTO!
➡️Empezá HOY! ⬅️
Tenemos clases con cupos limitados y clases Online (también enviamos clases al correo para que las tomes cuando quieras).

➡️ENTRENAMIENTO FUNCIONAL:
LUN MIE 8 am

➡️FULL BODY
LUN MIE VIE 15hs

➡️GAP / FUNCIONAL / ENTRENAMIENTO COMBINADO:
LUN MIE VIE 17 y 19hs ._fitness


➡️ZUMBA FITNESS
✔️MIE VIE 9am
✔️MAR Y JUE 18hs
✔️LUN MIE VIE 16hs y 18hs

➡️ RITMOS URBANOS adultos y niños.
✔️MAR Y JUE 17hs

➡️STRONG NATION
✔️MAR Y JUE 19hs

QUE ESPERÁS PARA ACTIVAR!
✅Endorfinas UP!.

🚫Cero Excusas!

No queremos que se nos vaya el día sin saludar a nuestro gran apasionado y dedicado profe. Sus entrenamientos deberían llevar marca registrada 😉.
Crack Mati!
Te damos un gran abrazo virtual !



A seguir metiéndole!

Cardio o fuerza para perder grasa? Vos que pensás?
Si tenés un amigx a quien pueda servirle este post, etiquétalo!

CARDIO se le llama comúnmente a hacer ejercicios aeróbicos como correr, spinning, trotar, nadar, Zumba, saltar la soga, caminar y mucho etc etc.
FUERZA se le llama a todo lo anaeróbico, puede ser utilizando el peso corporal o incluyendo implementos: press de hombros, estocadas, sentadillas, press de banco, flexiones, y más etc.

Ahora sabiendo esto, haces solo cardio o haces fuerza ? Combinas? Tenés dudas? Alguna vez te dijeron que el trabajo de fuerza endurecía la grasa? 🤣😣.
Te gustaría que te asesoremos para que puedas hacer ambas en un rutina semanal?

Te leemos!
Que tengan un martes activado y con power! 💪🏻💪🏻💪🏻