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�Bienvenidos!!�
�Te ofrecemos distintos tipos de entrenamientos� de acuerdo a tus necesidades!
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�Pilates Mat
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�Estamos en Loma Hermosa 3 de Febrero!
Volvímos con Pilates Mat
Martes y jueves 9.30 hs
Gimnasio Bestia Gym
Lavalle y cuba, Loma Hermosa
Te esperamos!
Los martes y jueves son días de Fight Do!
Una super clase de fitness de combate!
Super divertida y muy intensa!
16/02/2022
Hoy trabajamos con Theraband buscando estilizar y trabajar nuestros músculos desde lo más profundo.
05/02/2022
🤔¿En qué consiste hacer Pilates?🤔
El método Pilates se basa principalmente en la tonificación de la musculatura interna con el fin de mantener el equilibrio corporal y aportar estabilidad a la columna vertebral.
🤔Y sus Beneficios??🤔
👉Mejora la flexibilidad y la coordinación
👉Fortalece el tono muscular
👉Corrige las posturas corporales
👉Mejora la capacidad respiratoria
🤔Y.....tienes Beneficios desde el punto de vista emocional?😃
👉El Pilates no solo logra beneficios para la salud únicamente, sino que al fomentar la conexión mente-cuerpo durante su práctica, la concentración y la respiración profunda, se logran numerosos beneficios desde un punto de vista emocional.
Algunas de estas mejoras son que aporta vitalidad, fuerza mental, confianza y seguridad en uno mismo. Además, reduce los niveles de estrés y las tensiones. También favorece el conocimiento personal.
04/02/2022
Buenos días!!
Último día de la semana pero perfecto para comenzar de nuevo!
FIGHT DO!
LO MAS DE LO MAS!!!
02/02/2022
Hoy se comenzó la semana bien bien arriba con Barras y Step
29/12/2021
Un poquito de lo que trabajamos en Pilates Mat
Mejorar la tonificación muscular.
Quemar calorías.
Aumentar los niveles de energía
Mejora el humor y la autoestima.
Fortalecer el sistema inmunológico.
Mejorar la flexibilidad y la movilidad muscular.
Prevenir los dolores musculares y lesiones
Consulta horarios disponibles
👀Mira que importante!!🤔
👉Así debería ser nuestro plato🥗 para nutrir de forma correcta nuestro cuerpo!!!! 👍
Y tu plato.....como es??
23/07/2021
Buenos días!! Viernes....el día más esperado!! Se viene el finde!!
22/07/2021
🌞BUENOS DÍAS!🌞