TrainerGris

Te invito a formar parte de la gente que toma conciencia
de los beneficios que el deporte y la práctica de
ejercicio tienen para la salud

Cada vez es mayor el número de personas que desean disfrutar de un cuerpo en forma y atractivo, perder los kilos de más, mejorar la salud, ganar en energía y autoconfianza… y que desean contar con un entrenamiento específico para sus condiciones físicas y su disponibilidad horaria.

Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica general. Continuo, fraccionados y fartlek.

Entrenamiento personalizado
Motivación. Cuidado y seguimiento.
Ética profesional.
Evaluación del cliente: apto médico.
• Lugares de trabajo: casas, gimnasios, parques.
• Los nuevos conceptos en el entrenamiento con sobrecarga, la dosificación para principiantes y deportistas recreativos. Utilidad para fines estéticos y fitness.

Gana en Fuerza, resistencia y flexibilidad