tushaktiyoga

Hoy te dejo una definición sobre el de la . Que al releerlo para resumirselos fue un hermoso cachetazo de frente y una lección de humildad.

Lo que sentimos es un grado diferente de la vibración contraria. La elección de sentirnos de una determinada manera es nuestra. El no es solo una filosofía que se queda en palabras complicadas, se vive cuando nos sentamos 5 minutos a meditarlo.

Así que mi invitación es esta. No te quedes solo en la erudición, sientate 5 minutos con alguno de estos principios que hicimos hasta ahora y pregúntate en qué me identifica? En qué lo veo en mi vida cotidiana.

Que tengas una hermosa

Y si necesitás una guía para el camino de la meditación de la recomiendo a Gimena Olmos

Namasté 🙏🐍🔱🪷

Mínima descripción de la primera la tan mentada . Haremos un recorrido por la definición de cada una de ellas para que veas que son postulados presentes en todas las tradiciones y que son de uso cotidiano.

Namaste 🙏🔱🪷

Te dejo un tema intrincado y con mala prensa. La filosofía es la búsqueda de la sabiduría, que tal si te traigo una que es simple y a la vez muy abstracta. Hoy te traigo una pisca del conocimiento de la .
Te dejo una pincelada de quién es o habría sido su maestro .
Cuestiona pregúntate, permitite cambiar. Todo está en permanentemente movimiento, danza con él, hace tu práctica de yoga pensando que cada Asana te tranforma, y eso es mágico.
Namaste 🙏🏻🪷🔱

Hablemos un poco de . El mudra es un gesto que se usa en el para direccionar y concentrar el cuerpo y la mente. Pueden ser efectuados con dedos y manos, pero como vamos a ver pronto, también hay mudras con todo el cuerpo. Dependiendo de la traducción serán "sellos" energéticos o "gestos" que ayudan a la introspección o retracción de los sentidos que conocemos en hatha y en raja yoga como pratyahara.
Hoy te dejo como ejemplo el mudra. Estamos cada vez más cerca de la gran noche de Shiva por lo cual me parecía atinado empezar por aquí. La mano derecha, con el pulgar extendido hacia arriba, descansa sobre la palma de la mano izquierda que adopta la forma de un cuenco. Los dedos de la mano izquierda están juntos. Las manos están situadas a la altura del abdomen y los codos se abren hacia los lados y hacia delante.
En la tradición del hatha yoga, ta**ra yoga, kundalini y similares; la mano derecha en este mudra simboliza la fuerza masculina, el falo de shiva, que en la cosmología hindú encarna el aspecto transformador de la más alta divinidad. De la misma manera que el falo simboliza un inicio, representa la divinidad que facilita este nuevo comienzo en la medida que destruye algo, con el fin de crear las condiciones necesarias para la renovación. La mano izquierda representa entonces a Shakti; la energia mental o femenina según está tradición, la base, la materia, lo concreto de dónde emerge la conciencia y el cambio.

Disfruten de su práctica. Namaste 🙏🏻🪷🧘🏻‍♀️🕉️

Sin Filtros y solo con el amor de estas bellas almas que nos dieron el privilegio y el honor de guiarlos. Mis futuras profes de yoga recibieron su primer diploma. Gracias gracias gracias al equipo hermoso con el que llevamos este año tan desafiante adelante a mi hermana del corazón y a mi adorada guía, profe y dulce madre putativa .
Om Namah Shivaia 🫂🐍🔱🌸🪷