Gimnasio DEL CID

30/09/2026

01/09/2026

PROBÁ UNA CLASE SIN CARGO
*Válido únicamente para cualquier clase de la grilla

31/08/2026

Estamos en Av Gaona 1273 (a 50 metros del Cid Campeador), Caballito , CABA.

25/08/2026

Entrenamiento de la fuerza en mujeres +45 años.
Profe Lucrecia

18/08/2026

Sábados 11 hs
Profe Naty #

12/08/2026

Boxeo recreativo en adolescentes

¿Sabías que el boxeo recreativo puede ser una excelente actividad para los adolescentes, incluso sin competir?

No se trata solamente de aprender a pegar. El entrenamiento de boxeo trabaja todo el cuerpo: mejora la fuerza, la coordinación, el equilibrio, la resistencia y la capacidad cardiovascular.

Además, es una actividad que exige concentración, reacción y control corporal. Y esto es especialmente interesante durante la adolescencia, una etapa en la que todavía se están desarrollando muchas de estas capacidades.

Y hay algo más: entrenar regularmente ayuda a construir hábitos saludables, favorece un mejor descanso, reduce el sedentarismo y puede mejorar la confianza y la percepción que tienen de su propio cuerpo.

Obviamente, hablamos de boxeo recreativo adaptado a la edad, con técnica, supervisión y sin necesidad de recibir golpes en la cabeza.

Porque entrenar no tiene que ser solamente para competir. También puede ser una forma de crecer más fuerte, más coordinado y, sobre todo, más saludable.

23/07/2026

Te dejamos otro reel de la Profe Lara ahora sobre el entrenamiento de la zona media. Lara se encarga de dictar los talleres de abdominales todos los lunes, miércoles y viernes a las 20Hs.
Los esperamos.

17/07/2026

《《 RITMOS LATINOS 》》
Damos la bienvenida a nuestro staff a el PROFE JAHIR, quién estará a cargo de las clases de Ritmos Latinos todos los MARTES Y JUEVES a las 17Hs..