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Cuello tenso después de horas frente a la pantalla?📺

Como kinesiólogo, este es uno de los ejercicios que más recomiendo para aliviar la tensión desde casa.

⚠️ Si el dolor persiste o se intensifica, no lo ignores. En nuestro centro médico deportivo podemos ayudarte a encontrar la causa y tratarla correctamente.

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3 cosas que JAMÁS haría como kinesiólogo 🚫

❌ Inmovilizar totalmente un esguince
❌ Basar el tratamiento solo en aparatología
❌ Prometerte resultados mágicos en 1 sesión.

La kinesiología seria es movimiento, evaluación y un plan real para vos. Si buscás recuperarte bien, agendá tu turno 💪

Cuando el tratamiento no funciona, el problema muchas veces no es el paciente. Es la falta de trabajo en equipo. 🤝

En Centro Médico Deportivo, nuestro kinesiólogo y nuestro traumatólogo trabajan de manera integrada para que cada caso tenga un seguimiento real, con resultados reales.

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A la hora de infiltrar plasma rico en plaquetas en una lesión, puede sentirse una molestia, pero es un procedimiento que se realiza en minutos y es totalmente ambulatorio, con múltiples beneficios y una excelente recuperación de las lesiones. Por eso les trajimos este video con humor, que nos pasó la paciente 🙌🏼

La mejor rehabilitación no es el reposo eterno, es el ejercicio físico guiado por un profesional.

📲 Escribinos y comenzá tu recuperación con un plan personalizado.

La kinesiofobia es el miedo a moverse después de una lesión, muchas veces por creer que el movimiento puede generar más dolor o daño.

Evitar moverse puede retrasar la recuperación y generar un círculo negativo: menos movimiento, más rigidez, más dolor y más miedo.

Con educación, ejercicios progresivos y acompañamiento profesional, es posible recuperar la confianza en el cuerpo y volver a moverse sin miedo 💪

📲 Si sentís miedo al moverte después de una lesión, consultanos.

Sabías que la kinefilaxia es una rama de la kinesiología encargada de prevenir lesiones? 💪

A través de la evaluación del movimiento, el fortalecimiento específico y la corrección de desbalances, buscamos anticiparnos a las lesiones y cuidar el cuerpo antes de que aparezcan molestias.

Porque no se trata solo de rehabilitar… sino también de prevenir y mantener el cuerpo en óptimas condiciones.

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¿Sabías qué hace un traumatólogo deportólogo? 🩺⚽️

Desde la traumatología, se encarga de evaluar y tratar y lesiones, y desde la deportología, trabaja en la prevención de lesiones y en el seguimiento integral de deportistas, acompañando su rendimiento y su salud a lo largo del tiempo.

Atendemos tanto a deportistas profesionales, como amateurs y también a quienes están iniciando actividades físicas.

En nuestro centro médico deportivo trabajamos en equipo con nutricionista, cardiólogo, y kinesiologo para tratar lesiones y también prevenirlas💪

En cada sesión trabajamos con ejercicios específicos para recuperar fuerza, estabilidad y confianza, adaptados a las exigencias del fútbol.
La rehabilitación no es solo recuperarse… es volver mejor que antes.

Si estás recuperándote de una lesión, este es el camino correcto para volver a jugar con seguridad.

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Tratamiento con plasma + Kinesiología para tratar patología degenerativa en ambos hombros 🙌🏼

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