Soy Lucia Caballero, instructora de yoga integral. Este estilo, permite armonizar cuerpo, mente y e
03/02/2025
¿ǫᴜɪᴇʀᴇꜱ ᴍᴇᴊᴏʀᴀʀ ᴛᴜ ꜱᴀʟᴜᴅ ꜰíꜱɪᴄᴀ ʏ ᴍᴇɴᴛᴀʟ?
¿ꜱᴜꜰʀíꜱ ᴅᴇ ᴅᴏʟᴏʀᴇꜱ ᴄʀóɴɪᴄᴏꜱ ᴏ ᴇꜱᴛʀéꜱ?
¿ɴᴇᴄᴇꜱɪᴛᴀꜱ ᴍᴇᴊᴏʀᴀʀ ᴛᴜ ꜰʟᴇxɪʙɪʟɪᴅᴀᴅ?
ᴅᴇꜱᴄᴜʙʀᴇ ʟᴏꜱ ʙᴇɴᴇꜰɪᴄɪᴏꜱ ᴅᴇʟ ʏᴏɢᴀ ᴄᴏɴ ᴄʟᴀꜱᴇꜱ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴀꜱ, ᴀᴅᴀᴘᴛᴀᴅᴀꜱ ᴀ ᴛᴜꜱ ɴᴇᴄᴇꜱɪᴅᴀᴅᴇꜱ.
- ʏᴏɢᴀ ɪɴᴛᴇɢʀᴀʟ
- ᴘᴏᴡᴇʀ ʏᴏɢᴀ
- ʏᴏɢᴀ ᴇɴ ꜱɪʟʟᴀ
ᴛᴇɴᴇᴍᴏꜱ ᴄᴜᴘᴏꜱ ᴅɪꜱᴘᴏɴɪʙʟᴇꜱ
ᴄᴏɴꜱᴜʟᴛᴀᴍᴇ ᴀʟ 𝟤𝟫𝟪𝟥-𝟥𝟢𝟧𝟤𝟦𝟫
18/08/2023
¿sᴀʙíᴀs ǫᴜᴇ ᴇʟ ʏᴏɢᴀ ɴᴏ sᴏʟᴏ ᴛᴇ ᴀʏᴜᴅᴀ ᴀ ᴍᴇᴊᴏʀᴀʀ ᴛᴜ ғʟᴇxɪʙɪʟɪᴅᴀᴅ ʏ ғᴜᴇʀᴢᴀ, sɪɴᴏ ᴛᴀᴍʙɪéɴ ᴛᴜ ʀᴇsᴘɪʀᴀᴄɪóɴ?
𝐸𝑙 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑒 𝑒𝑛𝑠𝑒ñ𝑎 𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑦 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑢𝑛𝑑𝑎, 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑜𝑥𝑖𝑔𝑒𝑛𝑎𝑟 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟 𝑡𝑢 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜 𝑦 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑗𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒.
sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs ᴀᴘʀᴇɴᴅᴇʀ ᴀ ʀᴇsᴘɪʀᴀʀ ᴍᴇᴊᴏʀ ʏ ᴅᴀʀʟᴇ ᴜɴ ᴄᴀᴍʙɪᴏ ᴘᴏsɪᴛɪᴠᴏ ᴀ ᴛᴜ ᴄᴜᴇʀᴘᴏ, ᴛᴇ ɪɴᴠɪᴛᴏ ᴀ ᴘᴀʀᴛɪᴄɪᴘᴀʀ ᴅᴇ ᴍɪs ᴄʟᴀsᴇs ᴅᴇ ʏᴏɢᴀ
¿ᴛᴇ ᴀɴɪᴍᴀs ᴀ ᴘʀᴏʙᴀʀ ᴜɴᴀ ᴄʟᴀsᴇ ɢʀᴀᴛɪs?
01/07/2023
ᴇʟ ʏᴏɢᴀ ᴛᴇ ᴀʏᴜᴅᴀ ᴀ ᴅᴏʀᴍɪʀ ᴍᴇᴊᴏʀ, ᴄᴀʟᴍᴀʀ ʟᴀ ᴀɴsɪᴇᴅᴀᴅ, ʀᴇʟᴀᴊᴀʀ ᴇʟ ᴇsᴛʀés ʏ ᴛᴏɴɪғɪᴄᴀʀ ᴇʟ ᴄᴜᴇʀᴘᴏ. ᴛᴀᴍʙɪéɴ ᴛᴇ ᴇɴsᴇñᴀ ᴀ ᴠɪᴠɪʀ ᴄᴏɴ ᴍás ᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴄɪᴀ, ᴀʀᴍᴏɴíᴀ ʏ ғᴇʟɪᴄɪᴅᴀᴅ 🪷
𝑆𝑖 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑎𝑟 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑎𝑣𝑖𝑙𝑙𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑖𝑝𝑙𝑖𝑛𝑎, 𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑜 𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎𝑠 𝑦 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑐𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑑𝑎𝑠 🧘🏻♂️🧘🏻♀️
29/06/2023
¿sᴀʙíᴀs ǫᴜᴇ ʟᴀ ғᴏʀᴍᴀ ᴇɴ ǫᴜᴇ ʀᴇsᴘɪʀᴀs ɪɴғʟᴜʏᴇ ᴇɴ ᴛᴜ sᴀʟᴜᴅ, ᴛᴜ ᴇsᴛᴀᴅᴏ ᴅᴇ áɴɪᴍᴏ ʏ ᴛᴜ ᴇɴᴇʀɢíᴀ? ʀᴇsᴘɪʀᴀʀ ᴀ ᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴄɪᴀ ᴇs ᴜɴᴀ ᴅᴇ ʟᴀs ᴄʟᴀᴠᴇs ᴘᴀʀᴀ ᴠɪᴠɪʀ ᴍᴇᴊᴏʀ. 🤍
En nuestras clases de yoga, aprendemos a respirar de forma profunda, rítmica y consciente. Así, oxigenamos nuestro cuerpo, calmamos nuestra mente y equilibramos nuestro espíritu.
ᴛᴇ ɪɴᴠɪᴛᴏ ᴀ ǫᴜᴇ ᴛᴇ sᴜᴍᴇs ᴀ ɴᴜᴇsᴛʀᴀs ᴄʟᴀsᴇs ᴅᴇ ʏᴏɢᴀ ʏ ᴅᴇsᴄᴜʙʀᴀs ʟᴏs ʙᴇɴᴇғɪᴄɪᴏs ᴅᴇ ʀᴇsᴘɪʀᴀʀ ᴀ ᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴄɪᴀ. 🪷🧘🏻♀️✨
27/06/2023
𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑎 𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑚𝑖𝑛𝑢𝑖𝑟 𝑙𝑜𝑠 𝑠𝑖𝑛𝑡𝑜𝑚𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑎𝑛𝑠𝑖𝑒𝑑𝑎𝑑 𝑦 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑜𝑛, 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑡𝑢 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑑𝑜 𝑑𝑒 𝑎𝑛𝑖𝑚𝑜.
𝑇𝑎𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑎 𝑎 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑦 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎!
ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀ ᴘᴏʀ ᴄᴜᴘᴏs ᴅɪsᴘᴏɴɪʙʟᴇs ᴘᴀʀᴀ ᴊᴜʟɪᴏ!
03/04/2023
¿ᴄóᴍᴏ ᴇsᴛᴜᴠᴏ sᴜ ᴅᴏᴍɪɴɢᴏ?
ᴘᴏʀ ᴀᴄá ᴀ ᴘᴜʀᴏ ᴅᴇsᴄᴀɴsᴏ, ᴘᴇʀᴏ ᴛᴀᴍʙɪéɴ ᴏʀɢᴀɴɪᴢᴀɴᴅᴏ ɴᴜᴇᴠᴏs ʜᴏʀᴀʀɪᴏs ᴅᴇ ᴘʀáᴄᴛɪᴄᴀs... 🪷🧘🏻♀️✨
¿ᴄᴜáʟ ᴛᴇ ǫᴜᴇᴅᴀ ᴍᴇᴊᴏʀ?
𝐴𝑛𝑖𝑚𝑎𝑡𝑒 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑟 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙 🦋
¡𝐶𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑚𝑒 𝑝𝑜𝑟 𝑐𝑢𝑝𝑜𝑠 𝑦 ℎ𝑜𝑟𝑎𝑟𝑖𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠!
30/03/2023
💫 ᴘʀᴀᴄᴛɪᴄᴀʀ ʏᴏɢᴀ ᴇs ᴜɴ ᴠɪᴀᴊᴇ ᴀʟ ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴᴏᴄɪᴍɪᴇɴᴛᴏ 💫
𝑀𝑒𝑗𝑜𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑢𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑,
ᴛᴀɴᴛᴏ ᴄᴏᴍᴏ ʟᴀ sᴀʟᴜᴅ ғɪsɪᴄᴀ 🧘🏻♀️✨
𝐴𝑛𝑖𝑚𝑎𝑡𝑒 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑟 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙 🦋
¡𝐶𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑚𝑒 𝑝𝑜𝑟 𝑐𝑢𝑝𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠!
29/03/2023
¿sᴀʙíᴀs ǫᴜᴇ ᴘʀᴀᴄᴛɪᴄᴀʀ ʏᴏɢᴀ ғᴀᴠᴏʀᴇᴄᴇ ᴀ ᴜɴᴀ ᴍᴇᴊᴏʀ ᴘᴏsᴛᴜʀᴀ, ᴀsí ᴄᴏᴍᴏ ᴛᴀᴍʙɪéɴ ᴀʟ ᴇǫᴜɪʟɪʙʀɪᴏ, ғʟᴇxɪʙɪʟɪᴅᴀᴅ ʏ ᴄᴏɴᴄᴇɴᴛʀᴀᴄɪóɴ? 🧘🏻♀️✨🤸🏻♀
¡𝐶𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑚𝑒 𝑝𝑜𝑟 𝑐𝑢𝑝𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠! 𝑇𝑒 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑜 𝑎 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜 (𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠 𝑡𝑢 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑙𝑜) 🤍
El Yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe 💫
13/05/2022