Somos Umbral

Atención PROFES de YOGA !!

Esta OPORTUNIDAD les puede servir 👇

🧘‍♂️ MATS / BOLSTERS / BLOQUES / CINTOS / MANTAS
Para equipar una sala hasta 6 personas o reponer materiales.

También hay una CAMILLA disponible.
Todo USADO y en buen estado.

Acá la info completa 👉 https://bit.ly/ElementosYOGA

Luces y sombras conviviendo durante

"Que la práctica del silencio habite nuestros días para recordar quienes somos verdaderamente."


📖 La magia de las preguntas

Que podamos integrar las herramientas que nos brinda la práctica para hacer uso cada vez que lo sintamos o necesitemos.
Dentro y fuera del mat, dentro y fuera de una clase, yoga en nuestra vida y nuestra mirada.

Gracias por las clases y espacios compartidos en este 2022 ✨

💪 Sostener-nos

Cuando mantenemos una postura;
lo hacemos desde el tono y elasticidad muscular,
la atención en los ajustes simultáneos,
la respiración fluida y consciente,
y la concentración mental para no desarmar
al primer pensamiento de resistencia...

Lo que suceda como resultado, nos pone de frente a nuestras posibilidades (ese día - ese instante) mutables. Registrarlas nos ayuda a desarrollar nuestra autopercepción. Aceptarlas es parte de nuestro progreso, de aceptarnos sin comparaciones y practicar priorizando nuestro bienestar (y no nuestro ego).

La práctica tiene beneficios a nivel corporal, energético, emocional, mental y espiritual; que se hacen perceptibles con constancia y presencia.

Lo experimentaste? Te leo 💬👇

Cada vez más necesitamos de al menos un espacio para reconectar con nuestro cuerpo, aliviarlo de las tensiones diarias y hacerlo nuestro aliado en el día a día.

Los pensamientos se aquietan cuando estamos presentes; armando, sosteniendo y desarmando una postura, registrando las sensaciones y la forma en que estamos respirando.

Esa pausa en el día, le devuelve a nuestra mente claridad, foco y calma.

Cada vez son más las personas que se animan a probar de qué se trata o deciden retomar habiendo practicado antes.

Cada vez más llegan por sugerencia médica, conociendo el beneficio integral de tomar clases de yoga.

Cada estilo es diferente y así también las clases, lo que lo hace una elección muy personal, la clave está en la vivencia y la resonancia 💜

Gracias a cada persona que elige 1 clase, unos meses, o mantiene su práctica conmigo desde el inicio 🙏

💫

Nuestro cuerpo necesita moverse todos los días, todo el año, toda la vida!

❄️ Durante el invierno, al bajar la temperatura, vamos adoptando posturas que nos encogen, los músculos están más rígidos y aparecen contracturas que se suman a tensiones de otros órdenes.

🕉 Practicar YOGA es una forma de mantenernos en movimiento, flexibilizando y fortaleciendo el cuerpo… y la mente!

📣 Están quedando algunos poquitos lugares para agosto. Tené en cuenta que el cupo por clase es limitado.

✔️ Si andás con ganas de acercarte a probar o comenzar, consultá por el horario que te quede mejor y reservá tu lugar.

▪️ YOGA con elementos
8.30 hs / Martes - Vienes
18.30 hs / Lunes – Jueves

▪️ YOGA Suave con Sillas
16.30 hs / Jueves

▪️ YOGA Online
10 hs / Viernes

Bienvenidx 😊!

🕉

Practicar yoga abre espacios en el cuerpo.
Practicar yoga abre puertas en la mente.
Practicar yoga nos ablanda el corazón.

Practicar yoga nos desafía en nuestras posibilidades
y en la aceptación de las que por el momento no lo son.

Practicar yoga nos muestra quienes estamos siendo
también fuera del mat.

Practicar yoga nos sitúa, nos conecta con la naturaleza
y el todo del que somos parte.

Practicar yoga ilumina potencialidades
que no vemos pero están ahí y son infinitas.

Practicar yoga es un camino de vida, una elección,
que nos transforma en versiones mejoradas de nosotrxs mismxs.

Celebramos hoy el día internacional del Yoga
esta práctica tan poderosa!

ARTE Y MOVIMIENTO
Dos disciplinas que se fusionan en un encuentro único y presencial

👇Este taller es para vos si:
-Te sentís desconectada/o de tu cuerpo
-Estás necesitando un rato para volver a vos, al eje...
-Deseás experimentar tu energía renovada
-Te gustaría un espacio para crear y expresarte
-Habitar tu singularidad y compartirla en ronda
-Amás las plantas!
.
📍¿Cuándo?
Sábado 25 de Junio de 11 a 13.30 hs
Zona Paternal, en la hermosa

📧 Inscripciones hasta el miércoles 22/6!
Contactanos en
marcus


Te esperamos para compartir esta lindísima experiencia!!
Caro y Fla