Estudio Rosy Ramírez

El Yoga Evolutivo es una línea de yoga que se adapta a las condiciones de cada persona.

Rosy Ramírez es profesora de Yoga con más de 30 años de experiencia y directora del Estudio en Capital Federal - Buenos Aires.

14/06/2020

Al finalizar las clases de , tanto online como físicamente en nuestro estudio (cuando no había ni pandemia🤦🏻‍♀️), los alumnos tienen su momento para poder y soltar todas las tensiones del día.⁣
Aquí nuestro 😻acompañando, miren esa 😱✨⁣
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Si queres unirte a las prácticas online escribinos por Mensaje directo📩 o 1123087439📲 (WhatsApp). ⁣
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13/06/2020

Bienestar, relajación y concentración✨⁣
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Invertí tu tiempo en vos mismo🙌🏼⭐️⁣
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Estudio Rosy Ramírez - (nuestro favorito siempre está presente, hasta en las clases online🐱😁)⁣
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11/06/2020

Clases online de Yoga para todas las edades, no se requiere conocimiento previo😉💪

Días y horarios a coordinar! 🗣📩

11/06/2020

QUE SON LOS CHAKRAS🤔😱? ⁣
Los son centros energéticos que reciben, asimilan y transmiten fuerzas vitales. Su nombre significa "rueda" y cada uno de ellos regula elementos específicos de nuestra salud física, mental y .⁣
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Son 7, los primeros chakras están asociados con nuestro ser físico e individual, el cuarto chakra funciona como un puente que conecta con los tres chakras superiores que se asocian a nuestra y transcendencia.⁣
La puede quedar bloqueada en uno o varios de ellos, por diversos motivos, de esta manera hace que la energía no fluya y puede terminar generando algún problema físico, psicológico o emocional.⁣
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Cada uno de ellos tiene diferentes características y rigen las diferentes partes de nuestro cuerpo. Es importante armonizarlos y fortalecerlos cada día para tener un y !⁣
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Deslizá👉🏼 para ver su ubicación y su función.⁣
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10/06/2020

QUÉ ES LA MEDITACIÓN🤔? La es un ejercicio mental con el que entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz y calma.⁣⁣⁣⁣
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QUÉ BENEFICIOS TIENE😱? ⁣⁣⁣⁣
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🔸Ayuda a aumentar la atención y concentración.⁣⁣⁣⁣
🔸Reduce el y la ansiedad.⁣⁣⁣⁣
🔸Fortalece el sistema inmunológico.⁣⁣⁣⁣
🔸Reduce el impacto emocional del dolor⁣⁣⁣⁣
🔸Aumenta el autocontrol y potencia nuestra creatividad⁣⁣⁣⁣
🔸Dependiendo de la meditación ayuda a mejorar y limpiar nuestra energía.⁣⁣⁣⁣
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COMO EMPEZAMOS A MEDITAR🙏? ⁣⁣⁣⁣
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-Sentate en un espacio cómodo, cerra tus ojos y concéntrate en cada parte de tu cuerpo.⁣⁣⁣⁣
-Toda nuestra atención va dirigida a la , inhalando y exhalando suavemente, buscando en nuestro interior. ⁣⁣⁣⁣
-Podes usar mudras, son formas en que podemos colocar nuestras manos al momento de . Cada una de ellas permite inducirnos a un estado distinto ( , , ).⁣⁣⁣⁣
-Al finalizarla, llevamos nuestra atención a cada parte de nuestro cuerpo haciendo movimientos suaves.⁣⁣⁣⁣
-Podes hacerlo en cualquier momento del día.⁣⁣⁣⁣
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ANIMATE A HACERLO!💪✨⁣⁣⁣⁣
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31/05/2020

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www.instagram.com/yogaevolutivo

02/04/2020

PODES AYUDAR A TUS SERES QUERIDOS/AMIGOS/COMPAÑEROS DE TRABAJO!👍💪

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🏠 aprovecha éstos días en para activar el cuerpo en familia!

Beneficios? flexibilidad, fortaleza, colaboración, confianza, estimular la introspección y muchas más!

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Estudio Rosy Ramírez🕉

01/04/2020

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Estudio Rosy Ramírez🕉

22/03/2020

Maravilloso!! cocinar para uno mismo...y para los seres que uno ama, con la maravillosa compañía de K.Jarrett . Brindo por ustedes... con mi detox! 💎🙏🏿