Noe Balance Pilates

"En 10 sesiones te sentirás diferente, en 20 sesiones te veras diferente y en 30 sesiones tendrás un cuerpo nuevo"

Capacitación en Método Pilates

Cursos de capacitación en la Técnica de Joseph Pilates dirigidos a profesionales de Fitness, profesores de educación física, bailarines, y personas dedicadas a todo tipo de acondicionamiento fìsico y de la salud.

Los cursos de capacitación son 6: Reformer, Trapecio, Ladder Barrel, Mat y Accesorios y constan de 2 partes:
Una parte de aprendizaje teórico practico y otra parte de practica la cual se centra en el diseño y armado de clases para el desarrollo de entrenamientos personales o grupales integrando equipos y accesorios, aplicando los principios biomecánicos de estabilidad lumbo-abdominal graduando la intensidad de los ejercicios y aprendiendo las variaciones y las modificaciones de los mismos teniendo en cuenta los problemas posturales.

El jugo de remolacha roja ayuda a prevenir los resfríos durante el invierno. Para ello debe beberse medio litro todos los días durante dos semanas. Puede optarse por una porción diaria de ensalada de remolacha.

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