Preparación Física Fernando Loza

Entrenamiento físico en grupo, entrenamiento personalizado.

26/05/2020

Foto de hace unos meses, entrada en calor previa a la competencia.

08/02/2020

Primer amistoso del año 2020, esta vez con la 7ma división (16 años), comenzando con mucha ilusión de poder aportarle lo mejor a cada deportista. Hoy vs .

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14/12/2019

Esta semana gracias a la gente de tuve la suerte de poder capacitarme e interiorizarme sobre cómo se trabaja en la academia de fútbol del Agradecido de poder seguir aprendiendo.

@ Estadio Obras

04/11/2019

Country Race 2019, 20 km, excelente carrera, gran experiencia... @ Lobos, Buenos Aires

11/10/2019

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Tobías definió por encima del arquero y le dio la victoria a 1-0 frente a en la Octava División de Juveniles.

05/07/2019

: manifestación de la fuerza que se basa en generar la mayor cantidad de fuerza posible en el menor tiempo sin perder la eficiencia. Por esta razón este tipo de fuerza es la predominante en la mayoría de los deportes de equipo y en algunas modalidades de deportes individuales.

24/06/2019

Buen triunfo enfrentando a Argentinos Juniors, sobre el final por 2-1. Agradecido por el esfuerzo y compromiso del grupo. Cierre del primer torneo anual.

10/06/2019

Cadena posterior: Espinales, Isquiotibiales, triceps sural, fascia plantar.
Posición: Acostado piernas contra la pared hacia arriba.
Reparos: Columna bien pegada contra el piso. Occipital y sacro contra el piso, evitar que se arquee la espalda.
Respiración: Durante la espiración inflar la panza. En ese momento intentar llevar la punta de pie hacia abajo (hacia su cuerpo). Mantener la postura alrededor de 10 segundos.