Profe Ailu Pereyra

Último mes del año, últimas clases...👋🏼🗓️
Así que quería compartirles algunas postales de lo que vienen siendo las clases, dónde no estuvimos bailando también estuvimos jugando, haciendo desafíos, competencias y trends de tiktoks...

📍Centro Asturiano de Lanús (Sarmiento 1384, Lanús Este)

𝗗𝗜𝗖𝗜𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘: Ú𝗅𝗍𝗂𝗆𝗈 𝗆𝖾𝗌, ú𝗅𝗍𝗂𝗆𝖺𝗌 𝖼𝗅𝖺𝗌𝖾𝗌 𝖽𝖾𝗅 𝖺ñ𝗈, 𝗅𝗈𝗌 𝖾𝗌𝗉𝖾𝗋𝗈 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖻𝖺𝗂𝗅𝖺𝗋, 𝗃𝗎𝗀𝖺𝗋 𝗒 𝖽𝗂𝗏𝖾𝗋𝗍𝗂𝗋𝗇𝗈𝗌 𝗆𝗎𝖼𝗁𝗈 𝗌𝗂𝗇 𝗂𝗆𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺𝗋 𝗅𝖺 𝖾𝖽𝖺𝖽 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾𝗇𝗀𝖺𝗌... 🤗🎄✨

𝗨𝗥𝗕𝗔𝗡𝗢 𝗧𝗘𝗘𝗡𝗦
🗓️ Miércoles
⏰ 17:30 a 18:30hs
𝗖𝗢𝗥𝗘𝗢 𝗔𝗗𝗨𝗟𝗧𝗢𝗦:
🗓️ Jueves
⏰ 19:00 a 20:30hs
📍 Ambas clases se dictan en el "Centro Asturiano de Lanús" Sarmiento 1384, Lanús Este (a 5 cuadras de la estación Lanús)

Recién estás empezando a bailar o estás por arrancar, y todavía no sabés que cosas no te pueden faltar llevar a una clase? (Te dejo un spoiler: la última es la más importante de todas)

1️⃣ - Botella de agua: Es muy importante tener una botella de agua para poder ir a atarnos de manera moderada durante una clase, sobre todo los días de calor. Y en caso de que te hayas olvidado, les dejo la data que en los espacios donde doy clases pueden conseguir en el buffet botellas de agua.
2️⃣ - Ropa cómoda: Para ejecutar distintos movimientos o una coreografía, es recomendable no traer ropa ajustada, sino ropa lo más cómoda y holgada posible, en caso de venir de la escuela o del trabajo, pueden cambiarse antes de que comience la clase.
3️⃣ - Calzado correcto: Recomiendo venir en zapatillas que sepas que no te generan incomodidad o dificultad al moverte, ya que al traer otro tipo de calzado puede generarte cualquier tipo de herida, lesión o molestias y éso podría hacerte perder el enfoque en la clase.
4️⃣ - Toalla: Al estar en constante movimiento y sobre todo los días de calor excesivo recomiendo traer una toalla al menos de mano para poder secarnos la transpiración, o hasta incluso una prenda extra para cambiarte y no sentirte incómod@ durante la clase.
5️⃣ - Snacks: Sé que a veces algunos no llegan a merendar, porque salen del colegio o del trabajo, y no sabés que podés comer sin que te caiga pesado y te sume para las clases, te recomiendo traer frutos secos, barritas de cereal. Y si tenés que viajar al menos 1h antes de la clase podés comer una barrita de cereal o banana, o después, dependiendo el horario de tu clase.
6️⃣ - Cómo ya dijimos antes, el último es el más importante de todos, que son las GANAS DE APRENDER A BAILAR, por qué es el más importante? Porqué sin ganas no podrías pasar a los siguientes puntos, y sin ganas el proceso no sería el mismo

Así que te espero en cualquiera de mis tres clases, a qué te animes a aprender a bailar desde 0, ya que te voy a estar acompañando en cada clase, explicando todo lo que necesites para que sea lo más disfrutable posible tu aprendizaje💪🏼♥️

Junto al Club Social Lafuente hace unos meses sumamos ésta hermosa propuesta de Urbano Teens 🖤
• Éstas clases están pensadas para adolescentes que quieran aprender a bailar desde cero, o si tienen un mínimo conocimiento, retomar con clases de danza, o sí buscan mejorar su técnica partiendo desde las bases y quisieran descubrir su propio estilo, éstas clases son ideales para vos o para tus hijos.

📅 Lunes de 19:00 a 20:00hs
📍 Club Social Lafuente (Dr. Melo 3951)

Un espacio con identidad, movimiento, disfrute y mucha energía, dónde cada clase se disfruta y se aprende en grupo.

💭 ¿Sentís que necesitás un espacio para desconectarte de la rutina?

Entonces este es tu espacio ideal para poder despejarte de la rutina, moverte y volver a sentirte con energía.
Si te gusta bailar o te gustaría aprender desde cero, en el Centro Asturiano de Lanús vas a encontrar un ambiente creado para vos, con la mejor energía para disfrutar cada clase.

Estar en movimiento te ayuda a mejorar tu postura, coordinación, reacción, memoria y equilibrio, mientras liberás estrés y conectás con vos mismo, entre otras cosas.
También vas a poder conocer nuevas personas y disfrutar de un entorno donde lo importante no es la experiencia, sino las ganas de disfrutar del proceso y regalarte un momento para vos.

👉🏼 Acá te esperan mis clases de:
🔸 Urbano Teens – Miércoles de 17:30 a 18:30 hs
🔹 Coreo Adultos – Jueves de 19:00 a 20:30 hs

Tu cuerpo lo necesita, y vos también.
📩 Escribime para sumarte y vivir la experiencia.