Momento de Yoga

¿Necesitás una pausa?
Te invito a un Taller de Relajación Profunda de Yoga Nidra y Armonización con Cuencos Tibetanos

Sumergite en una experiencia transformadora que combina la meditación guiada del Yoga Nidra, una técnica milenaria de relajación consciente, con la vibración sanadora de los cuencos tibetanos, que equilibran cuerpo, mente y energía.

¿Qué vas a experimentar?
• Relajación profunda y restauración emocional
• Liberación de tensiones físicas y mentales
• Equilibrio energético a través del sonido y la vibración

No necesitás experiencia previa.

Cuándo: Domingo 11/5 19hs
Dónde: Peña y Billinghurst (CABA)
Valor: $18000 (hasta el 5/5) Luego $23000
Cupos limitados – Reservá tu lugar con anticipación
Contacto y reservas: por mensaje directo a instagram o 11-59658928

https://www.instagram.com/reel/C9-GfVhMeSw/?igsh=MXQwY2pkaXE1MmJvMg==

¿Qué versión hacés? ♦️SIEMPRE existen opciones para ADAPTAR las posturas según tus posibilidades. 📌BENEFICIOS: Fortalece brazos, muñecas, cintura y abdomen. Trabaja el equilibrio ♥️Seguime para más tips de Yoga. Compartí el video con quien pueda interesarle. @momentodeyoga ¿Qué versión hacés?

AJUSTES en YOGA

Para mí, lo importante es indicarle al practicante a llevar su atención a determinada parte de su cuerpo o del armado de una postura.

🙏Siempre propongo, no impongo, ni muevo el cuerpo del practicante sin antes pedirle permiso.

😊La idea es que a través del YOGA puedas tomar mayor conciencia de tu cuerpo, y esto te posibilitará que vos misma/o puedas modificar o adaptar determinadas posturas.💜

❓️❓️❓️¿Qué opinás de las intervenciones del profesor/a sobre tu cuerpo?
¿Te sirve? ¿De qué manera te gusta recibir esas observaciones?

https://youtu.be/2oqSUfc6i_c

¿Ajustes sí o no? Para mí, lo importante es indicarle al practicante a llevar su atención a determinada parte de su cuerpo o del armado de una postura. 🙏Siempre propongo, n...

https://linktr.ee/momentodeyoga?utm_source=linktree_profile_share<sid=343c3851-dab7-457e-8a5f-9210d269c11b

https://youtube.com/shorts/JvMJitxhc2k?si=5Gg8an8_fanpwm1J

Cómo fortalecer y elongar glúteos e isquiotibiales ‼️Es IMPORTANTISIMO fortalecer los glúteos e isquiotibiales ya que ayudan a mantener una buena postura, evitando cargar el peso del cuerpo a la cintura para ...

https://youtube.com/shorts/uIMPSbC28nc?si=SqQxdwDIKOQ9XZeK

Paciencia La PACIENCIA se puede cultivar en la práctica del YOGA. Es necesario respetar los TIEMPOS que lleva un proceso, estar PRESENTES y ACEPTAR que las cosas mu...

Las cosas no salen de la noche a la mañana. En todo resultado hubo una parte oscura o dificultosa, que quizás no se ve, pero fue necesaria

Existe un período de aprendizaje, registro, adaptación, frustración, perfeccionamiento. Es un proceso.

Y esa es la parte más valiosa. Porque en ese proceso es donde podemos observarnos y aprender mucho más que la postura de Yoga. 💜

Quizás tardemos más tiempo del que pensábamos o del que tardan los demás.
Quizás tendremos que buscar distintas maneras de alcanzar esa meta.

Cada proceso es ÚNICO y por eso mismo es VALIOSO🪷

https://youtube.com/shorts/sljcy0UTfL4?si=LUAgPqwg71YIDxEP

5 Formas de Abrir Caderas ¿Sabías que una buena apertura de caderas te proporciona mejor movilidad y estabilidad? Estos ejercicios pueden ayudar a abrir caderas desbloquearlas y darle...

https://youtu.be/HuOgMuBVq50?si=8K9zQCAEXqI_eaRB

Pranayamas calientes