21/09/2026
¿Tu columna está rígida, cargada o dolorida?
A veces no necesitás moverte más.
Necesitás aprender a mover tu columna de otra manera.
En mis prácticas trabajo movilidad, fuerza, postura, respiración y conciencia corporal, sin impacto y respetando los límites de cada cuerpo.
Esto es parte de mi manera de trabajar con Yoga Energético Consciente (YEC).
Si te interesa cuidar tu columna, espalda y cuerpo desde el movimiento consciente, seguime.
Voy a compartir más ejercicios y recursos para vos. 🧘♀️
