Yoga y Salud

madre e hija hacen yoga juntas!

Dedicado a todas las mamis !!!

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feliz día a todas las mamis les desea yoga y salud !!!.

Marichyasana: Existen varias variantes de esta postura, aquívemos una sencilla en la que hay torsión de la columna y otra más avanzada con flexión hacia las piernas. Esta postura tonifica toda la columna vertebral, fortaleciendo la musculatura lumbar; corrige las posiciones erróneas de los hombros; aumenta el volumen de la caja torácica, mejorando la respiración. Su práctica constante elimina el dolor de espalda. Estimula los órganos abdominales como hígado y riñones mejorando la

digestión

Parivartansasana, es una postura muy fácil de realizar. Su práctica tonifica el hígado, bazo y páncreas; fortalece el intestino, curando la gastritis; elimina los dolores de espalda. Da elasticidad a los costados, reduciendo en ellos la grasa.

para que sirve?:
Recargar la energía.
Reforzar las facultades extra-sensoriales.
Telediagnóstico y proyección a distancia.
Desplazamiento a lugares lejanos y a otros niveles.
Acceso a los archivos Akasicos. (la memoria del mundo).
Acción directa sobre la materia (aporte, materialización, levitación).
Comunicación con los mu***os y el más allá.
Comunicación sutil con los seres vivientes, telepatía, escritura automática, etc.

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Qué es un Chakra?

Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda o vórtice y hace referencia a los siete centros de energía que componen nuestra consciencia y nuestro sistema nervioso.

Estos chakras o centros de energía, funcionan como bombas o válvulas y regulan el flujo de energía a través de nuestro sistema energético. El funcionamiento de los chakras refleja las decisiones que tomamos al reaccionar ante las circunstancias de nuestra vida. Abrimos y cerramos estas válvulas cuando decidimos qué pensar y que sentir, y cuando escogemos el filtro perceptivo a través del que queremos experimentar el mundo que nos rodea.

Los chakras no son físicos. Son aspectos de nuestra conciencia, como las auras.

Los chakras son más densos que las auras, pero no tanto como el cuerpo físico. Interaccionan con el cuerpo físico a través de dos vehículos principales: el sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras esta asociado a una de las siete glándulas endocrinas, y a su vez con un grupo de nervios llamado plexo. De este modo, cada chakra puede asociarse a partes y funciones concretas del cuerpo controladas por el plexo o por la glándula endocrina asociada a dicho chakra.

Todos tus sentidos, todas tus percepciones, todos tus posibles estados de conciencia, cualquier cosa que puedas experimentar, puede dividirse en siete categorías. Cada categoría puede asociarse a un chakra en concreto. Así pues, los chakras no solo representan partes concretas de tu cuerpo físico, sino también zonas concretas de tu conciencia.
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Chakra de la Corona

Chakra de la Frente

Chakra de la Garganta

Chakra del Corazón

Chakra del Plexo Solar

Chakra Naranja

Chakra Raiz

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