Bienestar en red
Puedo ayudarte en el cambio hacia hábitos más saludables y acompañarte en el camino a una mejor c Gabriela
Fundsdora de Bienestar en red.
Bienestar es un estado que depende del contexto y de la situación personal.Comprende aspectos básicos para una buena vida: libertad y capacidad de elección, salud y bienestar corporal, buenas relaciones sociales, seguridad y tranquilidad de espíritu. Alcanzar el bienestar muchas veces significa trabajar para lograrlo.Puedo ayudarte en el cambio hacia hábitos más saludables y acompañarte en el camino a una mejor calidad de vida.
✨ Te propongo estos "micro ejercicios encadenados" como calentamiento para avisarle al cuerpo que vamos a comenzar a entrenar.
✨También podes usarlo como enfriamiento para recuperar la elasticidad muscular y tendinosa después de correr.
⚠️SUPER IMPORTANTE: Valen para correr y valen para la vida cotidiana
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Localización
Página web
Dirección
San Telmo
Buenos Aires
Horario de Apertura
| Lunes | 08:30 - 20:30 |
| Martes | 08:30 - 20:30 |
| Miércoles | 08:30 - 20:30 |
| Jueves | 08:30 - 20:30 |
| Viernes | 08:30 - 20:30 |
| Sábado | 08:30 - 12:00 |