Bienestar en red

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Puedo ayudarte en el cambio hacia hábitos más saludables y acompañarte en el camino a una mejor c Gabriela
Fundsdora de Bienestar en red.

Bienestar es un estado que depende del contexto y de la situación personal.Comprende aspectos básicos para una buena vida: libertad y capacidad de elección, salud y bienestar corporal, buenas relaciones sociales, seguridad y tranquilidad de espíritu. Alcanzar el bienestar muchas veces significa trabajar para lograrlo.Puedo ayudarte en el cambio hacia hábitos más saludables y acompañarte en el camino a una mejor calidad de vida.

28/05/2026
22/05/2026

✨ Te propongo estos "micro ejercicios encadenados" como calentamiento para avisarle al cuerpo que vamos a comenzar a entrenar.

✨También podes usarlo como enfriamiento para recuperar la elasticidad muscular y tendinosa después de correr.

⚠️SUPER IMPORTANTE: Valen para correr y valen para la vida cotidiana

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Localización

Dirección


San Telmo
Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 20:30
Martes 08:30 - 20:30
Miércoles 08:30 - 20:30
Jueves 08:30 - 20:30
Viernes 08:30 - 20:30
Sábado 08:30 - 12:00