Facundo Pérez entrenamientos

01/10/2026

Así es mi día de entrenamiento siendo fisicoculturista con más de 40 años y preparándome para volver a competir después de varios años…

30/09/2026

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La información sin dudas siempre fue la clave pero no hay que olvidarse de hacer lo necesario en el gym. La información sino es aplicada no sirve de mucho tampoco.
INFORMACIÓN + TRABAJO DURO = RESULTADOS

24/09/2026

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Encontrar una pasión ya es algo que muy poca gente tiene la posibilidad de vivir. Yo realmente me siento, de alguna manera, afortunado por haber encontrado la forma de vivir de ella.

No hay dudas de que es mucho más cómodo y ameno vivir haciendo lo que realmente te apasiona…

23/09/2026

20/09/2026

No se vuelve más fácil, vos te volves más fuerte.
Creo firmemente que en la repetición está la clave del éxito. En repetir una y otra vez. Los hábitos saludables. La rutina. Lo que funciona.
No hay ninguna clave detrás. Es constancia. Constancia y perseverancia.

18/09/2026

Que cantidad de comidas serían óptimas para vos? Depende de muchísimos factores, tus objetivos, tu condición, tu edad ,tu metabolismo ,etc… hay que buscar la mejor opción para vos y por sobre todas las cosas lo mas importante que te sea funcional y que lo puedas cumplir..

10/09/2026

No es la única manera; simplemente es como a mí me gusta y la que mejores resultados me da. Sin dudas, para mí, es la forma de ejecución en la que más se aprovecha la prensa a 45°. Probalo y contame como lo y contame lo sentis….

31/08/2026

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A veces, para volver a ser completamente feliz, no hay que seguir buscando cosas nuevas, sino mirar hacia atrás y reconocer dónde, cómo y por qué fuimos felices.

Hace 20 años entrenaba con mucho menos. No tenía todo lo que tengo hoy, ni sabía todo lo que sé ahora. Pero tenía algo que quizás con el tiempo fui dejando de lado: disfrutaba profundamente de lo que hacía. No necesitaba demasiado, simplemente entrenar, superarme y vivir esa pasión todos los días.

Quizás crecer también se trate de eso: de mirar hacia atrás, rescatar lo que realmente nos hacía bien y usar todo lo aprendido para tomar nuevas decisiones.

Porque muchas veces no necesitamos encontrar una nueva versión de nosotros mismos, sino volver a conectar con esa parte nuestra que alguna vez nos hizo tan felices