07/04/2020
Mientras dure la Cuarentena en Argentina. Prácticas de Yoga en el Instagram
Yoga en Palermo
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En 2014 Las practicas comenzaran en el mes de Marzo en un nuevo espacio! Pronto mas novedades
07/04/2020
25/03/2020
Mientras dure está cuarentena, todos los días, o casi, practicamos Yoga en Vivo desde el instagram y la práctica queda colgada diaponible 24hs para que la hagas cuando quieras.
Solo hacemos âsanas ( posturas) una práctica de yoga completa es más extensa, más integral y más completa. Esto es solo un humilde aporte anti óxido de cuarentena. Abrazo.
A quien le interese, durante este aislamiento social estaré guiando unas prácticas, cortas y gratuitas desde ya en vivo desde el patio de mí casita algunas mañanas... Las transmito en vivo por el instagram y quedan ahí 24hs... Creo. Nos vemos!
01/02/2017
La ilusion en esta postura ( "pinza de pie" o uttanasana) es que se busca "bajar" y "estirar" cuando en realidad se trata de subir, la cola ( para no llenar de nombres de musculos, huesos, etcetera, la cola) soltar el torso y la cabeza, mantener una sutil flexion de rodillas para que esten activos los cuadriceps y no cargar los izquiotibiales y hundir el abdomen sin fuerza, lo demas es respirar y estar ahi, presente! Los beneficios y el bienestar llegan.
La ilusion en esta postura es que se busca "bajar" y "estirar" cuando en realidad se trata de subir, la cola ( para no llenar de nombres de musculos, huesos, etcetera, la cola) soltar el torso y la cabeza y mantener una sutil flexion de rodillas para que esten activos los cuadriceps y no cargar los izquiotibiales, lo demas es respirar y estar ahi, presente! Los beneficios y el bienestar llegan!
25/06/2015
Para conocernos y comunicarnos mas:
https://twitter.com/maxisarramone
Maximliano Sarramone (@maxisarramone) | Twitter The latest Tweets from Maximliano Sarramone (). Actor, Este 2015 amoroso:Director de TRUNCO en Beckett Teatro. Domingos 20:30hs. De Panda en Polonia teatro. Ensayando HOY y Actor en Kuñataí..Ampliaremos. Argentina
04/08/2014
Comenzar el día con una practica!
adho mukha svanasana
LAS PRACTICAS LAS RETOMAREMOS EN SEPTIEMBRE 2014! GRACIAS POR SUS CONSULTAS E INTERES! Saludos
Pronto Novedades de practicas 2014... Paciencia Practicantes y GRACIAS!!
18/02/2014
En 2014 Las practicas vuelven en el mes de marzo en un nuevo espacio! Gracias y espero tener novedades pronto!
Consulten por practicas particulares a domicilio!
Siddhasana ( postura para meditación o pranayamas)
21/01/2014
las Practicas de Yoga vuelven en febrero! bienvenidos todos a practicar!
Esta es una variante preparatoria para salamba sirsasana ( aprendida en las practicas del maestro Nestor Martinez )
Practicantes!! feliz 2014!! recuerden que volvemos a practicar en febrero: todo lo que necesitan saber para comenzar o sumarte a practicar lo encuentran aqui: www.yogaclases.blogspot.com.ar
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