Deporte y Salud Turismo y Relax

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🔳Barras rectas ma**zas y huecas
🔳Mancuernas ma**zas y pvc
🔳Discos pvc rigido con y sin agarre
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🏋🏽¿EJERCICIOS OBLIGATORIOS?🏋🏽
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🧐De seguro que haz oído que si o si debes hacer todos los ejercicios compuestos… que si o si debes hacer sentadillas, peso mu**to y Press de banca. Pero y que si estos “infaltables” te generan alguna molestia, o no sientes trabajo o no las puedes hacer por algún motivo…no vas a poder progresar?
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👉Respuesta rápida: No.
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😅Y es que por más que la ciencia demuestre que 1 ejercicio tiene un mejor desempeño o la mejor lectura de EMG, no debes ir ciegamente a cambiar toda tu rutina sin antes asegurarte de que esos resultados puedan llegar a ser aplicables en tu caso personal, bien sea por gustos, disponibilidad de equipos y demás
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🧠 Lo que debes saber es conocer los patrones de movimiento en los que el músculo que quieres trabajar interviene y buscar los ejercicios en lo que puedes fortalecerlo
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👀Ahora bien, a la hora de escoger los ejercicios debes tener en cuenta la capacidad que tienes de sentir el músculo trabajado, porque de nada sirve que hagas el “mejor” ejercicio si no activa los músculos que buscas trabajar; de aquí que sea la base de esta pirámide
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📈También debes ser cociente si con ese ejercicio puedes progresar, pregúntate si ¿hay manera de asegurarte de la sobrecarga progresiva?, si cada vez puedes retarte a alzar mas peso
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🦾Y además de esto asegurarte de que sea una ejercicio que disfrutes verdaderamente….en mi caso personal disfruto (ademas de que siento la activación correcta) en ejercicios como la sentadilla búlgara, pero no significa que tu específicamente lo debes hacer
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🙏 Espero que ayude. y ¡Menciona a alguien que necesita empezar a entrenar correctamente 😅

**zas

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Combos Discos Pvc Lisos Color Gym 10kg 5kg 2,5kg

DISCOS PVC LISOS COLOR
( precios x unidad según el peso )
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$ 5,299 – 2,5 kg
$ 6.799 – 5 kg
$ 15.299 – 10 kg


COMBOS X CANTIDAD:

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Combo 1 - 35 kg
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- 2 x 2,5 kg
- 2 x 5 kg
- 2 x 10 kg

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Combo 2 - 70 kg
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- 4 x 2,5 kg
- 4 x 5 kg
- 4 x 10 kg

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Combo 3 - 105 kg
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- 6 x 2,5 kg
- 6 x 5 kg
- 6 x 10 kg

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Combo 4 - 140 kg
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- 8 x 2,5 kg
- 8 x 5 kg
- 8 x 10 kg

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Combo 5 - 175 kg
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- 10 x 2,5 kg
- 10 x 5 kg
- 10 x 10 kg

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- Estamos en Palermo y Quilmes de Lunes a Domingo coordinando dia y horario.

- Con la entrega a domicilio PAGAS CUANDO LO RECIBIS!
Efectivo - Transferencia - Mercado Pago

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CARACTERISTICAS DEL PRODUCTO:

- Discos lisos sin agarre
- Pvc rígido por fuera y fundición con cemento por dentro
- Orificio 35mm de diametro
- Colores: amarillo – verde - azul
- No marca ni mancha el piso
- No lastiman las manos y son agradables al tacto
- Gran resistencia y durabilidad
- Se pueden utilizar solos y para armar barras y mancuernas

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⭐Stock Disponible⭐:
Barras 1,20 - 1,50 y 1,85mts / Mancuernas / Discos pvc con y sin agarre 2,5 – 5 y 10kg / Pesas rusas / Mancuernas hexagonales / Cintas suspension / Tobilleras / Rueda abdominal / Cuerdas pvc para saltar / Conos / Vallas / Escaleras / y Mas!!

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**zas

EQUIPATE HOY Y PARA SIEMPRE!!
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1- 🔹COMBOS SET (kilos en discos pvc + 2 mancuernas)
Opciones de combos:

*10 KG : 4 x 2,5kg + 2 mancuernas
*20 KG : 4 x 5kg + 2 mancuernas
*30 KG : 4 x 2,5kg + 4 x 5kg + 2 mancuernas
*40 KG : 4 x 10kg + 2 mancuernas
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2- 🔹COMBOS CROSS (kilos en discos pvc + 1 barra)
Opciones de combos:

*15 KG : 2 x 2,5kg + 2 x 5kg + 1 barra
*20 KG : 2 x 10kg + 1 barra
*30 KG : 2 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra
*35 KG : 2 x 2,5kg + 2 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra
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3- 🔹COMBOS KIT (kilos en discos pvc + 1 barra + 2 mancuernas)
Opciones de combos:

*20 KG : 4 x 2,5kg + 2 x 5kg + 1 barra + 2 mancuernas
*30 KG : 4 x 2,5kg + 4 x 5kg + 1 barra + 2 mancuernas
*40 KG : 4 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra + 2 mancuernas
*50 KG : 4 x 2,5kg + 4 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra + 2 mancuernas

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⭐Stock Disponible⭐
Barras 1,20 - 1,50 y 1,85mts / Mancuernas / Discos pvc con y sin agarre 2,5 – 5 y 10kg / Pesas rusas / Mancuernas hexagonales / Cintas suspensión / Tobilleras / Rueda abdominal / Cuerdas pvc para saltar / Conos / Vallas / Escaleras / y Mas!!

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1- 🔹SET (kilos en discos pvc + 2 mancuernas)
*10 KG : 4 x 2,5kg + 2 mancuernas
*20 KG : 4 x 5kg + 2 mancuernas
*30 KG : 4 x 2,5kg + 4 x 5kg + 2 mancuernas
*40 KG : 4 x 10kg + 2 mancuernas
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2- 🔹CROSS (kilos en discos pvc + 1 barra)
*15 KG : 2 x 2,5kg + 2 x 5kg + 1 barra
*20 KG : 2 x 10kg + 1 barra
*30 KG : 2 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra
*35 KG : 2 x 2,5kg + 2 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra
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3- 🔹KIT (kilos en discos pvc + 1 barra + 2 mancuernas)
*20 KG : 4 x 2,5kg + 2 x 5kg + 1 barra + 2 mancuernas
*30 KG : 4 x 2,5kg + 4 x 5kg + 1 barra + 2 mancuernas
*40 KG : 4 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra + 2 mancuernas
*50 KG : 4 x 2,5kg + 4 x 5kg + 2 x 10kg + 1 barra + 2 mancuernas
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⭐STOCK PARA ARMAR LOS COMBOS⭐
Barras 1,20 - 1,50 y 1,85mts / Mancuernas / Discos pvc con y sin agarre 2,5 – 5 y 10kg / Pesas rusas / Mancuernas hexagonales / Cintas suspension / Tobilleras / Rueda abdominal / Cuerdas pvc para saltar / Conos / Vallas / Escaleras / y Mas!!

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🎯KIT TRIP “SENIOR” - 35KG

🔹Discos 6 x 2,5kg + 4 x 5kg de pvc con agarre
+ 1 barra recta + roscas
+ 2 mancuernas + roscas

OPCIONES PARA ARMAR EL COMBO:
-con mancuernas ma**zas o pvc
-con barra hueca 1,20 o ma**za 1,50 y 1,85
-con discos pvc con y sin agarre

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**zas

🦾HAZTE MÁS FUERTE
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🤨Sin duda alguna que el error #1 de las personas a la hora de empezar a entrenar en busca de un cambio, es pasarse horas montado encima de una caminadora o haciendo horas y horas de trote
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👀Y si bien el correr y los ejercicios cardiovasculares tienen su espacio dentro de una buena rutina, NUNCA debería ser tu prioridad (a menos de que tu objetivo sea desempeñarte en una de estas disciplinas)
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👉Pero si lo que buscas es la mejora de la composición corporal, sin duda alguna que en lo que debes enfocarte es en los entrenamientos de fuerza
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💪Ya que serán la única manera en la que logres gastar calorías a la ves de que construyas tu masa muscular
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📈Llevando a tener un sin fin de beneficios que una simple infografía se queda corta para mostrarlos todos
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😎Así que no le tengas miedo a las pesas, o ha hacerte mas fuerte. Ya que es lo único que te beneficiara y podrás aplicar en tu día a día
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😱La pesas no solo son para verte grande como Arnold, sino para volverte funcional, poder jugar y cargar a tus hijos, poder subir las escaleras corriendo sin cansarte y muchos otros mas beneficios
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🦾Dia tras dia busca hacerte mas fuerte, y te sorprenderás de los resultados que lograras

¡Espero haberte ayudado!

**zas