Neo Running Team

¿Vas a correr los 21K o el Maratón de Buenos Aires?

La mayoría de los problemas que aparecen en agosto y septiembre no nacen en la carrera.

Nacen ahora.

Una buena preparación no consiste en entrenar más, sino en respetar los tiempos que necesita el cuerpo para adaptarse.

Por eso junio es un mes clave.

Si todavía no empezaste una planificación específica, este es el momento de hacerlo.

👉 ¿Vas por los 21K o los 42K?
👉 ¿Cuál es tu principal objetivo para esta carrera?
👉 ¿Ya arrancaste tu preparación?

Te leo en comentarios 👇

¿Vas a correr los 21K o el Maratón de Buenos Aires?

La mayoría de los problemas que aparecen en agosto y septiembre no nacen en la carrera.

Nacen ahora.

Una buena preparación no consiste en entrenar más, sino en respetar los tiempos que necesita el cuerpo para adaptarse.

Por eso junio es un mes clave.

Si todavía no empezaste una planificación específica, este es el momento de hacerlo.

👉 ¿Vas por los 21K o los 42K?
👉 ¿Cuál es tu principal objetivo para esta carrera?
👉 ¿Ya arrancaste tu preparación?

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🇦🇷🏃‍♂️🏃‍♀️ ¡Qué gran jornada vivimos con Neo Running Team en los 50 años de las Fiestas Mayas! 🎉🔥 organizadas por el

Estuvimos presentes en los 10K y 3K dejando todo en cada kilómetro, con excelentes resultados que reflejan el compromiso, la constancia y el trabajo de cada entrenamiento 💪⏱️ Muchos PB

Además, varios integrantes debutaron en la distancia y nos llenaron de orgullo por animarse, superarse y cruzar la meta con una sonrisa 🙌🏅

Y como todo gran equipo, después de correr llegó el momento de compartir 🤝🧉 Nos quedamos disfrutando unos mates, pastelitos y festejando juntos nuestras fiestas patrias en un día espectacular 🇦🇷❤️

Más que un equipo, somos una familia que crece, se acompaña y disfruta el proceso 🫶

¡Felicitaciones a todos los corredores de Neo Running Team! 🚀🔥

Entrenamiento Corredores RunningLife Atletismo Pasión

🏃‍♂️📲 ENTRENÁ CON UN PLAN HECHO PARA VOS

En NEO Running Team cada corredor tiene una planificación diferente, adaptada a su capacidad, objetivos y progreso 🔥

💡 No trabajamos con planes genéricos.
Cada persona recibe un entrenamiento personalizado a través de nuestra app NeoCoach.

⌚ Tu plan se sincroniza directamente con tu reloj:
✅ Ritmos
✅ Series
✅ Distancias
✅ Recuperaciones
✅ Zonas de esfuerzo

📊 Además, analizamos cada entrenamiento para ajustar tu planificación y ayudarte a mejorar semana a semana.

🏟️ Entrenes presencial o a distancia, siempre tenés seguimiento profesional.

🚀 Tu proceso es único.
Por eso tu entrenamiento también lo es.

✅ Comentá Plan y te dejamos toda la info para que pruebes una semana sin cargo en 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

🔥 Semana de puro trabajo en Neo Running Team 🔥

No bajamos el ritmo 💪
No aflojamos 🧠
No negociamos el progreso 🚀

Cada pasada, cada fondo, cada gota de sudor cuenta… porque sabemos que los desafíos que vienen no esperan a nadie ⏱️

Estamos construyendo algo más grande que una carrera:
disciplina, constancia y mentalidad ganadora 🏃‍♂️🏃‍♀️

Se viene lo mejor… ¿estás listo para correrlo con nosotros? 👀🔥

🏃‍♂️🔥 **Conceptos básicos de running que tenés que dominar**

No se trata solo de correr… se trata de **entrenar con sentido** 💡

✔️ **Series (pasadas)** ⚡
Trabajos a intensidad controlada para mejorar velocidad y rendimiento.

✔️ **Cuestas** ⛰️
Fuerza + resistencia en cada paso.

✔️ **Regenerativo** 🧘‍♂️
Clave para recuperar y seguir progresando.

✔️ **Cadencia** ⏱️
Tu ritmo de pasos define tu eficiencia.

✔️ **Fartlek** 🔄
Jugá con los ritmos y llevá tu cuerpo a otro nivel.

✔️ **VO2 Max** 🫁
Tu motor interno… cuanto más alto, mejor rendimiento.

✔️ **Lactato** 💥
Aprendé a tolerarlo y corré más fuerte por más tiempo.

💬 *No es solo correr… es superarte cada día.*

📸 El profe metiendo 2:49 hs en el Maratón 42 k de Buenos Aires

¿En cuál de estos estás trabajando ahora? 👇

Fitness VO2Max Fartlek Series Resistencia RunningMotivation