Coaching Marina Colombo

🌊 ENTRE MAREAS | RETIRO VIVENCIAL
3 días frente al mar para parar, desconectar de la rutina y llevarte herramientas concretas para gestionar lo que te pasa.
📅 30 de octubre al 1 de noviembre
Pinamar, Buenos Aires

🌊 Alojamiento frente al mar · atención completa
Durante el retiro vamos a trabajar con Coaching Ontológico + Mindfulness, combinando espacios de reflexión con experiencias concretas:
🧘 Prácticas para bajar el ruido mental y volver al presente
🌿 Ejercicios para conectar con el cuerpo y los sentidos
💬 Herramientas para reconocer y poner en palabras lo que sentís
❤️ Prácticas de gestión emocional
🧭 Trabajo sobre control, incertidumbre, error y confianza
🌊 Experiencias y rituales frente al mar
🥣 Cuencos tibetanos
🎲 Juegos y dinámicas grupales
🏖️ Tiempo para caminar, observar y entrar en contacto con el mar

¿Qué te llevás?
Herramientas que podés seguir utilizando cuando vuelvas a tu vida cotidiana: para detenerte, registrar qué te está pasando, gestionar lo que sentís y responder de una manera diferente.
No venís solamente a descansar.
Venís a vivir una experiencia y aprender herramientas para vos.
✨ Hombres y mujeres · Cupos limitados
Entre Mareas
30 de octubre → 1 de noviembre
Pinamar · Hosteria Belvedere

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Hay personas que no se merecen tu mejor versión.
No porque sean malas.
Sino porque quizás, con ellas,
terminás traicionándote a vos.

Cedés de más.
Explicás de más.
Esperás de más.
Te olvidás de vos.

Pero hay algo más importante:

Tu mejor versión no aparece cuando alguien empieza a valorarte.
Aparece cuando vos empezás a elegirte.

Un proceso de coaching puede ayudarte a observar esos patrones, cuestionar las creencias que te limitan y construir nuevas formas de relacionarte, desde mayor conciencia y confianza.

Porque no se trata de convertirte en otra persona.

Se trata de dejar de abandonarte para sostener vínculos, expectativas o versiones de vos que ya no querés habitar.

¿Qué versión de vos estás eligiendo hoy?

Coaching y Mindfulness 1:1 | Reservá tu sesión.

¿Qué pasaría si en lugar de juzgar tu error, aprendieras a escucharlo?

Muchas veces queremos cambiar una conducta sin detenernos a comprender qué hay detrás.

Y ahí es donde la presencia se vuelve fundamental.

Estar presente es poder detenerte antes de reaccionar.
Observar qué estás sintiendo.
Reconocer qué pensamiento apareció.
Identificar qué necesidad hay detrás.
Y darte el espacio para elegir una respuesta diferente.

Porque no aprendemos solamente por equivocarnos. Aprendemos cuando podemos revisar conscientemente lo que ocurrió.

Un proceso de coaching puede ayudarte a desarrollar esa mirada: observar tus patrones, cuestionar tus interpretaciones y ampliar tus posibilidades de acción.

Y el mindfulness te brinda herramientas para entrenar esa presencia: estar acá, con lo que está pasando, sin juzgarte automáticamente.

No se trata de no equivocarte.
Se trata de aprender a observarte cuando te equivocás.

• Más presencia.
•Más conciencia.
•Más posibilidades de elegir.

Si sentís que hay algo que venís repitiendo y querés empezar a mirarlo de otra manera, reservá tu sesión.

Si te hace sentido, reserva tu sesión

Muchas veces, la necesidad de tener razón no tiene que ver con la verdad.

Tiene que ver con algo mucho más profundo: la necesidad de sentirnos aceptados, validados y seguros.

Detrás de cada discusión, de querer convencer al otro o de no poder soltar un pensamiento, muchas veces hay una pregunta silenciosa: "¿Y si estoy equivocado... dejarán de quererme?"

Cuando empezamos a observar esto con conciencia, dejamos de pelear con el mundo y empezamos a escuchar lo que realmente necesita ser atendido.

Ahí aparece el verdadero cambio.

Mindfulness no busca que dejes de pensar. Te ayuda a crear un espacio entre el pensamiento y tu reacción. Ese espacio calma la mente, disminuye la urgencia de tener razón y te permite elegir una respuesta diferente.

Porque la seguridad que tanto buscabas afuera empieza a construirse adentro.

Y cuando ya no necesitás demostrar que tenés razón, descubrís algo mucho más valioso: la libertad de vivir en paz con vos mismo.

Si este mensaje te hace sentido

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SOLO 3 CUPOS para sesiones

No te acostumbres a vivir en el tormento de buscar tener la razón

TODO ES MOVIMIENTO. 🌊

La física cuántica nos muestra que, en lo más profundo, nada está realmente quieto. Todo vibra, todo cambia, todo está en constante movimiento.

La vida también.

Hay momentos de calma y momentos en los que parece que las olas nos desbordan. Cuanto más nos resistimos a ese movimiento, más tensión y sufrimiento aparecen. Cuando aprendemos a acompañarlo con presencia, claridad y flexibilidad, descubrimos una nueva manera de vivir.

No se trata de controlar las olas. Se trata de aprender a surfearlas.

Por eso nació Entre Mareas, un retiro vivencial donde vas a entrenar herramientas concretas para atravesar los cambios con mayor equilibrio y confianza.

✨ Vas a trabajar con:

Herramientas de coaching para transformar la forma en que interpretás lo que te sucede.

Prácticas de mindfulness para regular el estrés y volver al presente.

Dinámicas vivenciales que te ayudarán a desarrollar recursos internos para afrontar la incertidumbre.

Espacios de reflexión, conexión y transformación.

📍 Hotel Belvedere – Pinamar
🗓️ 30 de octubre al 1 de noviembre
🍃 Todo incluido.

No podemos detener el movimiento de la vida, pero sí podemos elegir cómo movernos con ella.

¿Te animás a aprender a surfear tus propias olas? 🌊💙