28/07/2026
Cada momento de la vida necesita una práctica diferente.
Mysore para profundizar.
Guiada para compartir el ritmo de la práctica.
Construcción para salir de la serie y fortalecer con conciencia.
Hatha Dinámico para equilibrar cuerpo, respiración y mente.
Terapéutico para calmar el sistema nervioso y encontrar paz.
Restaurativo para reparar el cuerpo desde el movimiento consciente.
Online para que la práctica te acompañe estés donde estés.
En Bindu no enseñamos solo posturas. Acompañamos procesos y construimos una relación más consciente con la respiración, el cuerpo y la mente.
🌿 Deslizá el carrusel, conocé nuestras propuestas y descubrí cuál puede acompañar el momento que estás viviendo.
¿Qué práctica sentís que te está llamando hoy?
📍 Palermo + Online
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23/07/2026
¿Que es el Ashtanga Vinyasa Yoga? 🤍
De dónde viene, cómo se enseña, la diferencia entre Mysore y clase guiada, y algo que muchas veces se confunde: el Ashtanga como práctica física y el Ashtanga como camino filosófico completo.
Deslizá para conocer un poco más sobre el método que sostengo hace 21 años, desde Bindu.
10/07/2026
✨..La vía del conocimiento no depende de los sacerdotes ni de las creencias del grupo social, sino que se convierte en una cuestión de introspección; es decir, en una cuestión de yoga. Se trata, como hemos explicado muchas veces, de descubrir lo que en verdad somos, de hallar la esencia del ser humano. Para ello se van descartando todos los elementos periféricos de la individualidad, en un proceso gradual de desidentificación. No somos el cuerpo. No somos los sentidos. No somos la mente. No somos el intelecto. No somos el Yo, contingente que nace y que muere y con el cual nos identificamos. Lo que queda tras esta desidentificación es el núcleo de la consciencia…🤍
La Bhagavadhītā - Óscar Pujol
10/07/2026