Yoga Ashtanga

Clases de Yoga Ashtanga en el barrio de Villa Pueyrredón. Grupos reducidos. Principiantes y avanzad Por lo tanto, no hay asana (postura) sin Vinyasa.

Yoga Ashtanga es un método de Yoga dinámico que se caracteriza por la atención enfocada en la respiración y en el movimiento que fluye a partir de la misma. Vinyasa significa “ir a través de”; en este caso, la respiración. Es por esto que la práctica de Yoga Ashtanga está ordenada secuencialmente en asanas en las que se progresa, a medida que el cuerpo se fortalece y flexibiliza, logrando que la m  ...