✨CUANDO EMPEZAR A REALIZAR EJERCICIOS POSTPARTO?✨
🤰Si tu parto fue natural: 40 dias despues podras comenzar con el aval de tu medico!
🤰Si tu parto fue una cesarea: 90 dias despues podras comenzar con el aval de tu medico!
👉 Pero desde tu 1ra. semana postparto podes realizar una rutina de respiración y de conciencia corporal, donde podras realizar los ejercicios para fortalecer y activar el transverso abdominal de manera conciente 🤗
💚 RECUERDA: si tú medico te da luz verde.... TE ESPERAMOS CON LOS BRAZOS ABIERTOS!!
Sos una súper mamá!!🤰🤍
🤝Contarás con asesoría personalizada durante todo tu proceso
👩🏫Las clases serán 100% guiadas por una profesional
👍Toda la info la encontrarás en el link de nuestro perfil
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24/04/2024
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