casalapau

.:. Vashistasana o Cruz Lateral .:.

Este Asana es del grupo de acción sobre todo el cuerpo.
Fortalece íntegramente toda la musculatura, a la vez que trabajo al equilibrio, la resistencia y acción de toda la musculatura abdominal.

Favorece la concentración y ejercita la disciplina ante la incomodidad.

Sumate a las practicas semanales en en el limite entre y (a una cuadra de

Para + información comenta Yoga y nos ponemos en contacto.

.:. Postura del arado .:.

👉Una de las asanas de la tabla de oro de la práctica de Hatha Yoga.

🙏Su práctica regular mejora la flexibilidad general, libera el stress y mejora los movimientos peristálticos del intestino.

🌱Sumate a las practicas semanales en en el limite de y

🩵Sean todos bienvenidos y bienvenidas🩵

Yoga

Promover la movilidad articular y el espacio intervertebral son claves para tu , psíquico y emocional.

El genera una sensación constante de malestar e incomodidad. Comienza en el cuerpo, sigue en la mente y termina en tus emociones.

La práctica asidua de las técnicas específicas de nuestro milenario arte de y sumados a una .

¡Sumate a las prácticas en

Comienza el tiempo de organizarse y empezar a crear las rutinas que nos ayuden a mejorar nuestra salud y nuestro día a día!

Por eso te invitamos para que te sumes a las prácticas grupales de en nuestro querido barrio de / .

Estamos completando los grupos de las clases de la mañana y de la tarde. Reserva tú lugar.

Podés comentar YOGA o escribirnos para recibir toda la información detallada.

Om Abrazo

✨ **Bienvenidos a un nuevo ciclo de práctica** ✨

Luego del *receso de enero*, comenzamos con las prácticas y con mucha alegría damos la bienvenida a todos los alumnos y a toda la comunidad a las clases de Yoga y en Lapau.

Como nos comenta Calle.
"El yoga es fundamentalmente una actitud de vida. Esta actitud vital se basa en la atención, el autocontrol, la reflexión lúcida, la ecuanimidad, el sosiego y la compasión.”

Gracias a cada persona que se suma, y también a quienes quieran compartir y ayudar a difundir esta publicación para que más corazones lleguen a la práctica 🙏

Sean todos bienvenidos 🌿

Las columnas de la vida.
La naturaleza se empeña en ondular el paisaje, hacerlo circular, en tirabuzon...
La constante es evitar la linea recta.
En el mundo natural no existe el cuadrado, ni el rectángulo, ni nada que tenga que ver con vértices, ángulos, líneas...
Amar el cuerpo humano con sus formas espontáneas, nítidas y vividas es parte "vertebral" del trabajo de reconexión con uno mismo.

La práctica regular de las técnicas y métodos del ancestral Hatha Yoga, te ayudan a vivir cada día de una forma más armónica y más tranquila.

Simplemente siguiendo tu respiración, aplicando posturas específicas y haciendo foco mental en tu cuerpo, el cambio sucede paulatina pero inexorablemente.

Mejora tu postura general, fortifica tu sistema músculo esquelético, aumenta el caudal respiratorio, pacífica tu mente.

Te invitamos a sumarte a las prácticas semanales en nuestro cálido espacio.

Para más información comenta YOGA o envía un mensaje.

La práctica habitual de Hatha Yoga purifica tus energías, desbloqueando el cuerpo, liberando la mente, flexibilizando y fortaleciendo el cuerpo, regula y expande la respiración.

Una práctica regular, aunque sea unos minutos cada día, pone en marcha un cambio interior que mejora tu bienestar personal y social.

Para más información escribe YOGA.

.:. Clases en Mayo .:.

La práctica de yoga comienza, termina y vuelve a comenzar siempre en silencio. En instrospeccion. En meditación.

Nuestra esencia es silencio y paz.

Para continuar este hermoso camino de práctica física, foco mental, respiración consciente, meditación y, sobre todo, reconexión hacia nuestra esencia.

Te invito a qué sigas en esta senda y a compartir la propuesta con tus amigos, vecinos, compañeros, familiares y difundir en tus redes sociales.

Gracias como siempre por el compromiso, la empatía y la buena onda.

Un abrazo grande y nos vemos en el mat
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