tec. universitaria en yoga 🎓
✦ yoga como guía al autoconocimiento
clases regulares + pack grabado
06/02/2026
Yoga para vos: las clases online son un espacio de escucha y conexión, a través del cuerpo.
No necesitás ser flexible ni tener experiencia.
Solo ganas de darte ese momento — desde donde estés.
Si querés sumarte o saber más, escribime
31/01/2026
Nadie puede negarlo: es increíble la diferencia entre cómo uno entra a la práctica y cómo sale. Al final de la clase suelo escuchar cosas como: “no puedo creer cómo me relajé”, “mi mente se fue” o “Guada, en Savasana entendí algo que me preocupaba hace mil”. ¿Por qué sucede? Porque la práctica tiene una estructura. No puedo pedirle a la mente que se relaje si el pecho está cerrado o si hay una contractura que no me deja pensar en otra cosa. Las asanas son un paso fundamental para que el cuerpo deje de ser un obstáculo; no son el principio ni el fin, son un puente
19/01/2026
Cuando decidí organizar estos encuentros en el río, posta no imaginé que se iba a formar una comunidad tan linda así de rápido. Este fue el 3er encuentro y me llenaron el alma ya con sus amigxs, hermanxs, madres… que gratificante ver cómo quieren compartir este espacio con sus personas favoritas. Eligiendo empezar el año con pausa e intención.
Muchísimas gracias de corazón 🫀 nos vemos en el próximo encuentro, pronto anunciaré fecha!
Reflexione mucho sobre cómo funciona nuestra atención hoy en día… y es inevitable traer el concepto pratyahara: la capacidad de retirar nuestra atención de los estímulos externos.
El yoga, hace miles de años (mucho antes de que existieran las pantallas), ya nos advertía: “no dejes que lo que brilla afuera te confunda”. Porque hoy la distracción son las redes, pero antes era otra cosa y mañana será una nueva. El desafío de no perderse en la superficie es el mismo.
Es verdad que el algoritmo ama la pirueta y las posturas complejas. Y no vamos a mentir: es divertido practicarlas y desafiar el cuerpo. Pero que el impacto visual no nos confunda.
Intentemos no quedarnos solo en lo que se ve bien por fuera. Busquemos lo que nos hace volver a nosotros, en la práctica y en la vida.